孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿注意事項

孕婦能吃菠蘿嗎?飲食對於孕婦來說是非常重要的一件事情,在這裏給大家推薦一本書,關於懷孕的所有問題書裏面都有詳細闡述,很實用,地址分享在下面的參考資料中,都是一些專家的忠告,比網絡上的答案要靠譜。孕婦吃菠蘿要謹慎,如果孕婦本身就是對菠蘿過敏,建議您就不要食用菠蘿。當然也會有的孕婦再食用了菠蘿之後引起體內激素的混亂也引起過敏,還是建議您最好忍忍不要食用菠蘿。

操作方法

（01）孕婦吃菠蘿有什麼好處？1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫;2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

（02）孕婦吃菠蘿可能產生的問題之所以對孕婦吃菠蘿好嗎這個問題有爭議，是因爲很多人吃菠蘿出現過過敏的情況，也就是人們常說的菠蘿病。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。

（03）孕婦怎麼吃菠蘿才安全？其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然後放在淡鹽水裏浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去鹹味後就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發生。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質的作用。當然，也不主張一次吃的過多，因爲含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

（04）菠蘿什麼季節吃最好？菠蘿是南方四大最有名氣的水果之一，菠蘿味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外，菠蘿營養價值很高，含多種有機酸及菠蘿酶等。建議大家食用菠蘿前一定將菠蘿用鹽水浸泡，這樣會增加菠蘿的甜味。

（05）菠蘿的食用及禁忌

（06）1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃;2、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。3、此外，民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法，就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用，據說這樣吃會中毒。