孕婦能吃草莓嗎

孕婦是可以吃草莓的。孕婦吃草莓，可以補充維生素，草莓中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，有潤肺生津、健脾胃的效果。孕婦懷孕後，很容易出現食慾減弱的情況，這樣會使營養流失，這時吃一些草莓，可以增強食慾。

草莓之所以深受那麼多人的喜愛，因爲它的樣子看起來像雞心，色澤紅亮、清香味美。草莓的營養成分豐富，且易被人體消化吸收，應屬於老少皆宜的水果。其次，草莓還是補酸的佳品，女性成爲了孕媽媽後，胎盤就會分泌出一種叫“絨毛促性腺激素”的物質，它會降低消化酶，從而影響孕婦胃口減弱，這時吃酸味食物是應對這一反應最好的方法。

草莓易消化，對於易便祕的孕婦而言更是沒有任何腸胃負擔。最後，胎兒健康發育是離不開各種營養元素，草莓不僅含有鈣、鐵、磷、鋅等礦物質，還含有多種維生素和17中氨基酸。

草莓雖好，但古話說得好“過猶不及”，吃任何水果不管它有多好，都要適量哦，草莓每天吃不要超過200克爲佳。接着，就是農藥問題，大多數種植的草莓表面都存在殘留農藥，殘留農藥不清理乾淨，就會引起腹痛、還有可能會中毒，甚至致癌，從而導致胎兒畸形。