孩子睡覺喜歡“滿牀滾” 家長別嫌煩 孩子是在向你傳遞信號
簡要回答
帶寶寶睡覺是每個父母都要面對的挑戰之一。有些寶寶睡覺時會動來動去,甚至會滾來滾去,讓父母感到無比困擾。這種情況並不罕見,很多寶爸寶媽都會遇到同樣的問題。
1.寶寶感覺太熱了
孩子睡覺時蹬被子、晚上動來動去,尤其是小腳腳到處亂動、無處安放。這可能是因爲孩子太熱了。寶寶新陳代謝快,生命力旺盛,他們往往對外界的感知比體質較弱的媽媽或老人更敏感。當寶寶晚上熱的時候,他就會把手腳伸出被子散熱。如果室溫實在過熱,即便手腳晾在被子外面,還是無法排出熱量,那孩子也會睡不好。他會透過不停地翻滾、換個涼快的位子來尋求舒適。
所以,如果寶寶一直蹬被子,並且喜歡到處“跑”,可以檢視下室溫是不是過高,適當調節,給寶寶一個好的睡眠環境。
2.寶寶感覺不舒服
當孩子感覺身體不舒服的時候,他們就會睡不踏實,從而“滾來滾去”。比如有些寶寶睡前喜歡吃東西,會導致胃部不適。還有些孩子,可能會感到癢、不舒服、生病難受、疼痛等。這些不好的感覺都會讓他睡不安穩。但他又不會從睡夢中醒來,就會用肢體語言(動來動去),調整一個姿勢,來讓自己好受一點。
當我們發現孩子睡覺翻來覆去的時候,可以檢查下寶寶有沒有撓癢、捂肚等動作,來判斷他到底是哪裏不舒服,然後幫忙揉一揉或者輕拍,讓他安穩入睡。
3.寶寶需要合適的枕頭
孩子在一歲前,並沒有形成脊柱、頸部的生理彎曲,不需要枕頭。但到了一歲半以後,隨着身體發育,可以適當加入枕頭。孩子需要枕頭的信號,正是常夜醒、滿牀滾、找大人的手臂、胳膊或者被子睡覺。因爲當頸曲開始形成後,頸部就需要找一個支撐點依靠,不然會覺得不舒服。
如果孩子有以上這樣的信號,那他可能在告訴你,他需要一個小枕頭。我們可以爲孩子挑合適厚度、材質的枕頭,讓他睡起來更甜更香。
4.寶寶想挨着媽媽睡覺
有時候孩子動來動去,可能只是單純地想靠近媽媽,和媽媽貼得更近一些。這是因爲寶寶出生後,第一個接觸到的是父母的懷抱和溫暖,這成爲了他們的安全感來源。所以,當寶寶感到不安全或不舒服時,他們會想要靠近父母,得到更多的安慰和關愛。
如果寶寶總是喜歡挨着媽媽睡覺,我們可以在牀上放一個安全的嬰兒牀,讓寶寶在父母的陪伴下安心入睡。同時,也可以適當地哄一鬨寶寶,讓他感受到父母的溫暖和關愛,幫助他更好地入睡。
寶寶喜歡“滾來滾去”的原因有很多種,我們需要仔細觀察寶寶的行爲,找到他們的需求和不適,然後採取相應的措施,爲他們創造一個更舒適的睡眠環境。
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