高考倒計時：考生遇到這4種情況時，家長和孩子可以這麼做

簡要回答

一年一度的高考很快要來了，而高考是孩子們人生中的一件大事，可以說苦讀九年就看這一次考試了，所以孩子們會因爲高考產生緊張、焦慮或者突發情況，最後與理想的大學失之交臂。我們家剛好也有個高考生，高三的侄子成績在班上一直都不錯的，老師也在家長會上表揚過他，甚至還預估了他考上某某大學的概率，這讓侄子一家甚是歡喜。但是，侄子就沒這麼樂觀，越是看好他，他就越緊張，他私底下跟我說，家裏人的熱情讓他很難接受，就怕到時候考不好會讓大家失望，而自己也不知道要怎麼辦。我勸他千萬不要有這樣的負擔，家裏人也是在鼓勵你，而你自己發揮如何沒人會在最後評論你，以你的成績，去不了理想的大學，普通的大學也是沒問題的，只要有書讀，我們都可以選擇不錯的道路。侄子聽了我的話，心情舒緩很多，離高考不到一個月，我讓他慢慢放鬆下來，一點不緊張是不可能的，但一定要相信，不管結果如何，家裏人都不會有一句埋怨的。家有高考生，在越是接近考試時，孩子們就越容易出現以下幾種情況：

1、睡不好
經常聽家長們說，只要有考試，孩子在前一天肯定是睡不好的。我聽了表示不贊同這個說法，我家孩子從來就沒出現過，因爲我根本就不在意她的成績，所以她沒什麼壓力，自然就跟平時一樣。
確實，很多時候孩子們考試就感覺是在替家長考試，一考不好就被家長責備，這也就導致了孩子們考前壓力大。
所以，在孩子高三這一年，家長們不要表現得過於在意孩子的成績，這都是爲了高考前讓孩子有一個平和的心態，而不是越離高考近就越緊張。
對於孩子的睡眠，緊張自然就睡不好，不緊張就不存在睡不好了。不過，高考前多少都會睡不好的，這也包含了孩子們對自己未來的憧憬。
所以，在這個階段，家裏人儘量不要過多討論高考的話題，讓孩子繼續保持之前的作息習慣，睡前可以讓孩子泡泡腳緩解焦慮。

2、身體不適
由於緊張的心理讓身體接收到不良的信號，導致不管男孩還是女孩，在高考前出現一些不舒服症狀，有的孩子想吐、有的孩子經常拉肚子、有的吃不下飯。
遇到這些情況，家長不要過於擔心，這是自然反應，也不會影響到孩子發揮的，只要按平常心處理，吃不下就不吃，想吐就去休息，不要表現得好像孩子得了什麼很大的病一樣。

3、孤立自己
有一些孩子在臨近高考的時候會出現交流障礙，就是不想跟別人溝通，甚至還把自己孤立起來。
造成這種原因有很多，但多數是因爲成績在最後階段有所下降而不是提高，所以他們對自己很不滿意，有些自卑。
遇到這種情況，家長們要及時發現，還要跟孩子做好溝通，讓孩子知道高考不是自己唯一的出路，只要以現有的本領去迎接高考就算對得起自己了。
也可以讓孩子的好朋友幫忙疏導，兩個人可以在高考之前稍微放鬆一點，比如週末看場電影、出門運動等。