寶寶水土不服怎麼辦?
無論帶寶寶去遠方旅遊,還是帶寶寶去外地探親訪友,我們都需要提前預防寶寶出現水土不服的情況,因爲寶寶到一個新的地方,不僅自然環境不同,生活習慣、飲食習慣也都會有很多不同的地方,就容易導致寶寶出現水土不服的情況,身體可能會出現沒有食慾、嘔吐腹瀉、面板瘙癢、經常哭鬧等不適應的症狀。下面我們說說應該怎麼預防寶寶出現水土不服的情況吧!
操作方法
(01)最好自備餐具如果是同行人比較多,或者自駕遊,帶寶寶出遊,建議備上一個小號餐具,可能會稍微麻煩一點,但勝在讓人放心,比較衛生,可以避免寶寶因爲餐具不衛生而出現水土不服的情況,像常用的勺子、水杯、奶瓶等這些小物件,也最好攜帶着,吃飯時用寶寶自己的東西
(02)多點熱菜熱湯帶寶寶出遊,很多時候都是在外面餐館吃飯的,所以吃飯的時候,一定要挑選一個乾淨衛生的餐廳,雖然外出比較麻煩,也可能時間上與正常作息有所不同,但還是要按時讓寶寶吃飯,儘量避免寶寶的作息被打亂,在餐廳吃飯時,飲食要清淡、細軟一點,要以寶寶的營養健康爲主,多點些熱菜熱湯,涼拌類的少點,少給寶寶吃,多一些水果和蔬菜
(03)準備消毒用品在外面使用的物品可能有的寶媽覺得不太衛生,建議在出行的時候,帶上溼巾,或者洗手的香皂、洗手液等物品,最好是帶上溼巾,攜帶方便,而且可以在外面不方便洗手的時候給寶寶擦一擦手,這樣也相對比較衛生一些
(04)隨身攜帶溫水有時候在火車上或者服務區的開水可能不是太開,給寶寶飲用的話,可能容易導致拉肚子,還有在旅遊區的時候,不要給寶寶飲用生水或山泉水,最好是自己隨身攜帶着一個保溫杯,隨時給寶寶飲用,杯中的水快喝完時,要隨時補充清潔衛生的飲用水。在火車上和服務區補充時,要注意確保水開後再往水杯中添
(05)補充活性益生菌小孩子很多時候腸胃功能都還相對比較脆弱,尤其是一歲以內的小寶寶,所以建議在出行的時候,給孩子喝一些酸奶或乳酸菌飲料、雙歧桿菌飲料等,這樣可以保障腸道菌羣穩定,可以緩解因爲水土不服引起的胃腸不適
(06)備上VC泡騰片維生素C可以預防感冒,減輕感冒症狀,而且對於面板輕微受傷,還可以預防感染、加快傷口的癒合,所以建議帶一些VC泡騰片,給寶寶在水杯中放一枚,讓寶寶多喝喝,可以儘量預防寶寶發生感冒等症狀
(07)儘量保持原來的作息時間帶孩子外出遊玩,去一個陌生的地方,可能會因爲認牀、認房間、興奮等原因而睡不好覺。所以儘量讓孩子保持原來的作息習慣,平時要保證孩子吃飯時有節制,以免孩子因爲喜歡某些食物,而導致吃多飲食不消化,儘量保持原來的起居生活習慣,保證孩子有足夠的睡眠
(08)備些常用藥外出旅遊時,爲了避免孩子因爲各種原因而出現身體不舒服的情況,而在外地可能不那麼方便或及時給寶寶看大夫,所以最好提前備一些常用的藥品,像胃腸藥、感冒藥、止瀉藥等藥品,如小兒消食片、媽咪愛、思密達、藿香正氣水等這些最好都帶上些
特別提示
寶寶在外地如出現比較嚴重的情況,建議及時到醫院就診
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