怎麼做好吃又不上火的紅燈籠椒炒花生米
好吃又不上火的紅燈籠椒炒花生米,操作方便不難,就是把生花生米洗淨,用開水小火煮35分鐘左右。撈出來控水再和紅燈籠椒一起爆炒所做成的菜餚,營養又可口,味美色佳,想吃的朋友不要錯過哦。今天我來分享一下這道菜吧。
操作方法
(01)煮熟的一盤花生糧食,在煮的時候已放好了適量的食鹽。
(02)準備一個新鮮的紅燈籠椒,洗淨備用。
(03)把紅燈籠椒切成圖片中的不規則片。
(04)上炒菜鍋,倒入適量的植物油燒熱,把切好的紅燈籠椒倒入直接爆炒1分鐘。
(05)取適量的蔥切成段備用。
(06)加入適量的食鹽和蔥繼續翻炒入味。
(07)這時加入前面準備好的熟花生和適量的雞精,攪炒均勻。
(08)裝盤,一盤不上火的紅燈籠椒炒花生米就做好了,特別的好吃。
特別提示
切記:平日裏飲食要注意少鹽少油,這樣有益身體健康長壽哦!
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