生吃木瓜有哪些好處

很多女性吃木瓜只是爲了豐胸，其實生吃木瓜還有很多其他的作用，那麼你知道生吃木瓜究竟有哪些好處嗎？

操作方法

（01）生吃木瓜能健脾消食木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，有助於分解蛋白質和澱粉，能幫助人體對食物進行消化和吸收，具有很好的健脾消食之功效。

（02）生吃木瓜能預防感冒木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素等等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，而維生素C能夠有效預防感冒。

（03）生吃木瓜能提高抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

（04）生吃木瓜能減肥木瓜中含有大量的木瓜酵素。尤其是青木瓜，其中所含有的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右。木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，同時還可以有效的進行脂肪分解，所以經常食用生木瓜有良好的減肥作用。

（05）生吃木瓜能豐胸青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，達到豐胸目的。將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜，經常飲用，功效最佳。

（06）生吃木瓜能美容木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，由內到外地清爽肌膚。木瓜所含的木瓜酵素還能促進肌膚代謝，讓肌膚顯得更明亮、更清新。

（07）生吃木瓜能抗痙攣木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

（08）生吃木瓜能抗疫殺蟲木瓜中所含的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲的作用，所以可用於殺蟲抗癆。

（09）生吃木瓜能治療燒傷燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分有殺菌功效。生吃木瓜能促進傷口癒合。當然，更直接的辦法是，將木瓜果肉和葉子汁塗抹在傷口表面。

（10）生吃木瓜能防癌木瓜中所含的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈的抗癌活性。

（11）生吃木瓜能潤肺木瓜中所含的營養元素能較好的潤肺功效，當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養。