牛油果怎麼吃最好?
選擇外皮無破損和裂痕,顏色爲青綠色,捏起來硬的牛油果,買回家放在冰箱的冷藏室。放置在室溫下幾日,牛油果表皮發黑,捏上比較軟時食用最佳,與蘋果共同存放可加速牛油果的成熟速度。
牛油果有以下幾種吃法:
(01)直接食用。將牛油果洗乾淨,去皮去核,切成小塊,直接食用,注意細細品嚐,第一次吃可能會不太習慣。
(02)做沙拉。把牛油果切成1釐米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花,黃瓜,番茄等),然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
(03)塗在麪包片上。這是很簡單的一種吃法,牛油果切開後,用小勺舀起,當果醬,塗抹均勻,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就相當好了。
(04)做奶昔。把牛油果加上適當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。
(05)配砂糖。挑一個熟軟的牛油果,對半切開,取走果核,用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎,放入白砂糖一勺拌勻,直接用勺子舀着吃。
(06)蘸芥末醬油。把比較生的牛油果蘸芥末醬油,這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個,對半切開,取走果核,再一切二,用小刀剝去外皮,將果肉切成0.5cm~1cm的片狀,裝盤;備生抽醬油一小碟,芥末少許。蘸食,口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
特別提示
選擇外皮無破損和裂痕,顏色爲青綠色,捏起來硬的牛油果,買回家放在冰箱的冷藏室
放置在室溫下幾日,牛油果表皮發黑,捏上比較軟時食用最佳,與蘋果共同存放可加速牛油果的成熟速度。
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