自制美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁
這個加了蔬菜的纖果汁,口感會有點澀,這是因爲小黃瓜的關係。可別因爲這樣就不喝了哦,這是很好的瘦身果汁,能加速體內水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,膚質會自然地變好。
操作方法
(01)將三種材料洗淨、切塊,放入蔬菜專用榨汁機中。
(02)加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜,即可食用。
(03)番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的鹼度,加上含多種維生素和礦物質,非常有益清除人體內的毒素,小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正常化。
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