橘子皮的作用有哪些

簡要回答

橘子皮擁有衆多的功效，在中醫上橘子皮被稱之爲陳皮，它具備健脾開胃的作用。因爲橘子皮含有濃郁的香氣，能夠達到健脾開胃的作用，有些人脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、食積不化等等情況。適當的吃橘子皮泡水能夠有效的緩解，另外橘子皮還具備其他的作用。

減肥瘦身
橘子皮中含有豐富的有機酸、維生素C、纖維素等等有效成分，適當的攝入橘子皮之後，能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助消化。另外還能夠有效的消除吸附在腸胃當中堆積的大量脂肪，也能夠將脂肪及時的排出體外，最終達到減肥瘦身的效果。

去除異味
橘子皮當中含有香精油，透過製作之後能夠散發出清香味。一旦空氣中有異味存在時，可以有效的去除空氣中的異味，也能夠達到清晰空氣的作用。

美容養顏
橘子皮中含有豐富的維生素C，適當的攝入橘子皮，能夠達到美容養顏的作用。其實橘子皮也能夠有效的排出毒素，讓身體的內環境得到平衡之後，也可以讓肌膚變得越來越好。不過橘子皮在攝入時也需要慎重，不要一次性攝入過多。