蝴蝶面怎麼做好吃

對於準媽媽來說，可能孩子的健康是最重要的，可是由於懷孕期間的女性體內荷爾蒙會急劇變化。由於身體無法承受這種劇變，所以會發生孕吐。在懷孕初期這個重要的時候，爲了不讓媽媽吃得太多，活動得太多，所以產生此反應來保護寶寶。那婆婆媽媽們要爲“挑嘴”孕媽媽準備什麼樣的食物呢？來看看番茄蝴蝶面吧，保證讓難伺候的孕媽媽食指大動。

操作方法

（01）鍋裏燒開水，下入蝴蝶面煮7分鐘。

（02）西紅柿切小丁。

（03）大蒜切片。

（04）洋蔥切丁。

（05）撈出煮好的蝴蝶面控幹水分。

（06）鍋裏放油。

（07）下大蒜煸炒。

（08）放入洋蔥。

（09）待洋蔥變色後放入西紅柿。

（10）放胡椒粉。

（11）放點糖。

（12）加水加蓋煮5分鐘。

（13）放入煮好的蝴蝶面翻炒。

（14）放鹽收汁出鍋。

特別提示

番茄含有番茄紅素和維生素，對孕媽媽來說很開胃。