有關穴位的精選知識

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按摩這幾個穴位可以緩解失眠

因爲每個人需要的睡眠量是不同的。睡眠有點像食慾，有5%的人每天睡眠只需6小時以下，而人羣中還有5%的人每天需要睡眠10小時以上。大多數人每晚睡眠時間爲7-8小時。現代人睡-醒的週期已經被設定爲相對簡單的模式，早上醒來，...
三伏貼貼哪些穴位三伏貼怎麼貼效果更好

三伏天來了，很多都有在夏天貼三伏貼的習慣。但是你知道三伏貼應該貼在什麼穴位嗎？穴位相對應的疾病又是什麼？怎麼貼三伏貼效果纔會更好？下面是小編整理的一些解答，不知道的人一定要看看這篇文章，這樣才能學會正確的使用三伏...
氣穴位位置圖及作用

按摩氣穴的作用與好處緩解治療【見下圖】，氣穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）氣穴屬於足少陰腎經穴位圖，氣穴位於下腹部，關元穴左右一指寬處。（02）【按摩氣穴位的作用與好處】見下圖按摩氣穴的功效：補益衝任（03）【溫馨...
按摩什麼穴位有利於擁有好視力？

好的視力對我們至關重要，無論是學生還是上班族，都會遇到視力問題，常常令人苦惱，其實，生活中只要學會按摩這幾個穴位，對人體的視力是很有好處的。操作方法（01）按摩太陽穴眼睛浮腫是常見現象，就是常說的腫眼泡。這種現象有的來自...
按摩穴位治療頭痛按摩七個穴位有效緩解頭痛

按摩穴位治療頭痛按摩七個穴位有效緩解頭痛一、印堂穴位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根。二、太陽穴位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。三、百會穴位於頭頂正中心，可以取雙耳交線...
一個穴位快速解酒

很多人因爲工作需要所以會應酬，所以一旦喝多了就需要解酒，那麼有個很簡單的解酒方法，就是按穴位，那麼是哪個穴位呢？操作方法（01）有些人一喝酒就臉紅，一喝多了，就不停的嘔吐，而且第二天起牀之後還會頭痛，那麼一點要學會一些解酒方...
痛經按摩哪些穴位？

按摩穴位（01）氣海穴：肚臍下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指併攏的寬度，此穴使用按揉及按壓的手法按摩適合氣血虛弱型、腎虛型的女性，如果有寒凝較重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）關元穴：肚臍下3寸，3寸就是自己除大拇指外其餘四指並...
按壓這幾個穴位，讓你的眼睛遠離乾澀

現代人每天都要跟各種屏幕打交道—電腦、電視、手機……時間一長，往往就會感覺眼睛又幹又澀，癢癢的，怕風畏光，很不舒服。這時很多人選擇滴眼藥水，但專家表示，常用的眼藥水都會含有一些激素、防腐劑，長期使用會對眼睛造成一定...
高清艾灸穴位圖

手太陰肺經循行路線1.起於中焦2.下絡大腸3.還循胃口4.上膈屬肺系5.出腋下6.至肘中7.入寸口8.出大指之端手陽明大腸經循行路線1.起於食指之端2.出合谷3.行曲池4.上肩5.貫頰6.夾鼻孔7.下齒8.入絡肺9.下膈屬大腸足陽明胃...
乳中穴位位置圖及作用

按摩乳中穴的作用與好處促進消化，緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足等，乳中穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）乳中穴屬於足陽明胃經，乳中穴位於人體的胸部，當第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。（02）【按摩乳中穴位...
足通谷/骨穴位位置圖和作用

按摩足通谷穴的作用與好處有治療頭痛、目眩、鼻出血、項強等。足通谷穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）足通谷穴屬於足太陽膀胱經。足通谷穴位於人體的足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的前方，赤白肉際處。（02）【...
孩子咳嗽按摩那個穴位

天氣變化，時令交替，易引發各種疾病，其中，呼吸道疾病最是常見。小兒因抵抗力差，稍有不慎便鼻塞、流涕、痰多、咳嗽。孩子痰多、咳嗽不易好，喉嚨像風箱等問題，嚴重影響到小兒的呼吸系統，成爲很多家長害怕面對的問題。那麼痰多是...
手指上幾個通大便的穴位

操作方法（01）商陽穴手陽明大腸經上的“商陽穴”（位置在食指橈側指甲角旁）是治便祕的要穴。只要一遇便祕，就用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。如果便祕比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。（02）二間穴位於人體的手...
缺盆穴穴位位置圖及作用

按摩缺盆穴的作用與好處緩解咳嗽、氣喘等。缺盆穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）缺盆穴位於人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。（02）缺盆穴就是咱們見過的很多女演員都有美人肩，這個美人骨頭，就是鎖骨，鎖骨然後...
脾俞穴位位置圖和作用

中醫養生受到了很多朋友們的認可，可以透過按摩人體特定的穴位達到養生保健的作用。按摩人體的脾俞穴是能夠有效的緩解各種胃部疾病。脾俞穴位的位置在哪裏，作用有哪些呢，下面我們將爲您詳細介紹一下相關的內容。操作方法...
男性性功能的五大穴位

男性經常按摩下面的這些穴位是有助增強性功能的，專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閒暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。操作方法（01）1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指...
至陰穴位位置圖和作用

至陰穴可以用灸的方法進行熱刺激，可以起到轉胎順產的作用，至陰穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）至陰穴屬於足太陽膀胱經。至陰穴位於人體的足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。（02）【按摩至陰穴位的作用與好處】孕...
精索靜脈曲張患者穴位自我按摩治療

穴位按摩治療精索靜脈效果怎麼樣呢，現在人們對於精索靜脈曲張的研究比較多，主要是精索靜脈曲張對於人們的影響越來越大，穴位按摩治療精索靜脈曲張是可以幫助患者減少精索靜脈曲張影響的，下面是關於穴位按摩治療精索靜脈曲...
穴位按摩增高法

如果你想長高，可以嘗試按摩這些穴位，年紀越小效果越明顯。操作方法（01）用手指按壓腳拇指中心，下面圖中，腦垂體的反射區，用力按壓刺激腦垂體大量分泌生長激素。（02）用手指按壓腳跟部位，下圖中生殖器的反射區，刺激性激素分泌。（03）科...
瘛脈穴穴位位置圖及作用

按摩瘛脈穴的作用與好處緩解治療頭痛、耳鳴耳聾、小兒驚癇、嘔吐等，瘛脈穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）瘛脈穴屬於手少陽三焦經穴位圖，瘛脈穴位於頭部，耳後乳突中央，當角孫穴與翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3...
如何找準足三裏穴位？

在中醫的療法中，足三裏是個重要的保健穴位，經常按摩、刮痧、艾炙足三裏，可以增強人體的免疫力、補中益氣、調理脾胃、治療腸胃病、通經活絡。足三裏屬胃經，如何正確找到足三裏的穴位呢？操作方法（01）足三裏屬於足陽明胃經，所以...
治喘穴位位置圖和作用

按摩治喘穴的作用與好處有緩解支氣管哮喘、支氣管炎、落枕、咳嗽等功效。治喘穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？操作方法（01）治喘穴位於人體的肩頸部，大椎穴左右約二釐米處的凹窪中。（02）【按摩治喘穴位的作用與好處】1、...
女子養生按摩這些穴位改善身體

女子按摩如何能改善身體？第一步：泡腳在按摩三陰交之前，須熱水泡腳10分鐘左右，熱水要漫過三陰交穴位。三陰交處於腳踝附近，屬於脾經溼氣、肝經風氣、腎經寒冷之氣交匯於此，故四季都處在寒涼環境中，只有熱水泡腳血脈暢通，按摩才...
咳嗽艾灸特效穴位

艾灸是中醫灸法中一種重要的治療方法，根據不同類型的咳嗽選擇穴位堅持艾灸，可改善咳嗽操作方法（01）風寒咳嗽表現：咽癢咳嗽，痰白清稀，鼻塞流體或伴有惡寒發熱、頭痛、全身痠痛、無汗取穴：風穴、神闕輔以大椎，艾灸15-30分鐘（02）風...
按壓身體哪些穴位能夠增強自身免疫力？

在中醫理論中講求穴位養生，透過按壓一些穴位可以疏通人體的經絡，從而達到增強免疫力強身健體的效果，那麼身體有哪些穴位的按壓能夠增強免疫力呢？操作方法（01）內關穴，這個穴位位於前臂掌側，可以用手指輕輕地按壓這個穴位，一捏一...