有關網球的精選知識

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網球比賽規則介紹

網球分爲單打和雙打。網球打法就是把球打到對方的場地，一來一回打球，直到一方沒接到球或將球擊出場地外。規則（01）單打場地限制：單打場地限制在內側邊線（紅色區內），其他地方爲外界。雙打場地限制：雙打場地就是整個網球場地的範...
打網球是有氧還是無氧網球單打是有氧還是無氧

簡要回答打網球屬於一項有氧運動，由於打網球屬於間歇性的有氧運動，這種有氧運動其實是將有氧運動跟無氧運動有效地結合在一起。因此在平時的生活中經常打網球，可以有效的增加體能和肌肉的力量，在打網球的時候會刺激肩部的...
爲什麼網球會使用15、30、40這種計分規則？

最初網球運動誕生時，人們爲了計分方便，用可以撥動的時鐘來計分，得1分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分，得2分就將時鐘撥至30分。至於40分的由來，是因爲在英文中45分唸作forty-five爲三個音節，太拗口。所以爲了報分方便，就把它...
怎麼綁網球避震帶

在網球中每次擊球時拍弦都會產生震動，太大的震動傳到手臂會對其產生一定的傷害。儘管使用避震裝置會降低擊球時的手感，但對普通人來說還是避免受傷來得重要。而避震帶就是避震裝置中的一種，下面講解如何簡單快捷地綁好避...
初學網球怎麼練初學者如何打好網球

簡要回答初學者剛剛打網球時，應該徒手模仿正確的動作，其實這一做法主要是用意念法。如果人的大腦默唸正確的動作之後，按照動作的要求一邊默唸一邊做動作。其實手上確實有球，只有保持正確的位置和正確的擊球點，由慢到快反覆...
爲什麼網球要採用15、30、40這樣詭異的計分方式呢？

最原始的網球運動計分使用的是可以撥動的時鐘。每得一次分就將時鐘轉動四分之一，也就是15分，得兩次分就將時鐘撥至30分。但是45分英文唸作forty-five，變成了三個音節，當時的英國人覺得有點拗口，於是就把它改成同爲雙音節的...
網球比賽規則

很多人打網球就是隨便打。這裏小編給大家講下網球比賽規則。讓大家對網球比賽更加明白。這樣以後和別人一起打時就可以用得到。操作方法（01）網球方式分爲單打和雙打兩種模式。在一端沒有接到球或者打出界另一方勝利的方...
新手學網球自我速成法

不少人熱愛網球這項運動，但是現在請網球教練的費用很高，那麼如何能夠在短時間內提高自己的網球基本技能，小編在這裏和大家分享啦。操作方法（01）大家都知道，任何一項運動都是和體能分不開的，所以第一項新手們要做的就是鍛鍊自...
網球底線正手上旋球訓練技巧

網球底線正反手上旋球，底線正手旋球是網球運動中最基本的技術之一。上旋球技術也是一種主動的、發力的、進攻性擊球，上旋球的飛行路線弧度較大，過網時的高度稍高，落地後反彈角度較大，球容易過網且不容易出界。步驟/方法（01）...
網球封閉式正手動作圖解

我先要說聲抱歉的是，我從沒親眼看過伊萬諾維奇打球，哪怕是電視上。但是我聽到很多人都在談論這個女孩的優異，說她是當今世界女子網壇一顆冉冉升起的新星。只看了她正手擊球的技術圖片，我就找到了她能如此倍受關注的理由。...
網球男單世界排名是怎樣的？

網球男單世界排名前十名依次是：諾瓦克·德約科維奇、丹尼爾·梅德韋傑夫、拉菲爾·納達爾、斯特凡諾斯·西西帕斯、亞歷山大·茲維列夫、多米尼克·蒂姆、安德烈·盧布列夫...
如何看懂一場網球比賽？解讀網球的計分規則

操作方法（01）首先，講一下單場網球比賽如何纔算贏，女子都是三盤兩勝制，而男子要視情況而定，基本上現在除了四大滿貫以及年終總決賽的決賽場，基本打的都是三局兩勝制，而我剛剛提到的那五個例外，則是五盤三勝制的。（02）每一盤的比賽...
如何打好網球--新手版：[1]網球基礎

生命在於運動，網球點燃激情，新手開啓網球之路！！操作方法（01）瞭解網球四大賽事及其他賽事澳網法網溫網美網（02）瞭解網球單打雙打比賽規則男單女單男雙女雙混雙（03）瞭解網球明星球風費德勒納達爾穆雷 ...
怎樣改善網球發球

網球發球指的是球員向對方的發球區發球，讓球落到對方的陣地中，從而避免對方有回球的機會。操作方法（01）球員站姿球員的雙腳開啟與肩膀同寬的距離，使身體保持平穩，這樣才拋球和接球的時候才能順利進行。（02）平擊發球球員可以採...
網球的高壓求如何打

簡要回答打高壓球最重要的就是選擇一個合適的步伐，因爲腳下的步伐移動是非常重要的對手，挑高球時一般都會控制弱點，如果打偏一點就需要球有及時的到達位置才能夠打好，如果球友的中心控制都不好的話，高壓球的質量也會非常的...
網球球拍手膠怎麼纏

網球，是一種優美而激烈的體育運動。孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱爲世界第二大球類運動。如今在我們中國也越來越多人喜歡上了網球這項運動，但是普及面度還沒有籃球，足球那麼廣。下面...
網球入門自學教程指南

有很多的網球業餘選手對正確動作缺少了解，更不用說去控制和糾正。對於從未有過網球經驗的初學者，學習正確的事務很容易，養成錯誤的習慣更是容易。根據經驗，很少有人自學網球而未養成任何不良習慣。如果看到這裏你還執意要...
【網球】正手底線擊球技術

本文介紹正手底線擊球技術。握拍法（01）大陸式正手握拍這種握拍法還被稱爲“榔頭”式握拍法，因爲採用這種握拍時，食指根部壓在與拍面水平的那個平面上，拍面的角度幾乎與地面垂直，所以你彷彿在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式...
網球運動如何預防關節扭傷

喜歡打網球嗎？被列爲奧運項目的網球，也是大家所喜愛的熱門運動；然而，卻有不少人會因爲沒有做好防護措施，或是打球前沒有做好暖身運動，致使出現運動傷害！操作方法熱身不足或運動過度「假日運動手」易上身網球是需要速度和肌力...
網球握拍方法攻略

網球是一項優美而激烈的體育運動，現在已經成爲世界上第二大球類運動。很多人都喜歡網球，但不知道應該正確的握拍方法是什麼。下面就由小編爲大家介紹幾種常見的握拍方法。操作方法（01）大陸式握拍。虎口“V”字形對準拍柄...
網球正手擊球動作要領

網球也是人們喜歡的一項體育運動，可以促進全身的血壓循環，下面跟小編一起來學習網球正手擊球的動作要領吧。操作方法（01）再打網球的時候，重心落在雙腳的前腳掌上，右手握拍，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，然後兩眼盯住對面的來球...
網球的比賽規則

。操作方法（01）發球：站在界線外（橫界線），如圖發球區域，分開的地方朝相反方向發。發球觸網不算，除非出界。過一局換人發。（02）接球：要過網，不出界（壓線算進界）。（03）一般六局一盤，贏三盤者勝。先得40分者勝。...
網球計分的規則是怎樣的？

網球是一種全民運動的項目，很多人看別人玩網球感覺很簡單，就那樣用拍子打過來打過去就可以了，但是網球計分的規則是怎樣的大家真的都知道嗎？下面由小編來爲你講清楚！網球計分的規則是怎樣的？第一：場、盤和局的基本認識。1）一...
網球打法的類型

瞭解網球打發和區分網球運動員打發類型，可以從各種具體的打法間總結出經驗和規律，從而更好的提高自身的技法。步驟/方法（01）單打運動員打法的分類特點是：（1）上網型：此打法的戰術，以強有力的發球和隨球上網技術創造上網機會。通...
網球最快的發球速度是多少？

目前網球最快的發球速度是253公里/小時或157.2英里/小時，是約翰·伊斯內爾在2016年戴維斯盃對陣澳大利亞的比賽中創下的紀錄。網球最快的發球速度是多少？1、約翰·伊斯內爾，2016年；表面：便攜式草地我們都知道...