網球封閉式正手動作圖解
我先要說聲抱歉的是,我從沒親眼看過伊萬諾維奇打球,哪怕是電視上。但是我聽到很多人都在談論這個女孩的優異,說她是當今世界女子網壇一顆冉冉升起的新星。只看了她正手擊球的技術圖片,我就找到了她能如此倍受關注的理由。伊萬諾維奇擊球時的準備、平衡、腳步以及擊球點等關鍵要素,簡直無與倫比,像教科書一樣。如果以後再有她的比賽,我絕對不會錯過。我想她的排名還會進一步提升。
步驟/方法
(0102)正如圖上所看到的,伊萬諾維奇正手位擊球前的準備姿勢之完美,整個網壇也難得一見!側身後左肩對網,這更有利於重心的轉移以及髖部的轉動。(我並不建議伊萬諾維奇採用開放式站位,因爲那還需要在引拍階段額外的主動轉髖)再看她兩腿彎曲也恰到至極,感覺腳下輕盈無比。下面請注意她的左手:左手幫着右手支起球拍部分重量,使得右手在發力前得到充分的放鬆。這是優秀選手的特有細節!
(03)雙腳前腳掌着地,說明伊萬諾維奇正用小碎步調整位置,以找到最佳擊球點。這時左手已經離開球拍,在身體之前,以保持身體平衡。你也可以利用非持拍手幫助肩的轉動,但非持拍手的轉動也不能太過分,兩手交叉的情況絕不允許出現。略有瑕疵的地方在於伊萬諾維奇的後引拍高度略微的高了一點。
(04)身體重心轉移至後面的右腳,爲下一步向前蹬伸做好最充分的準備。伊萬諾維奇依然處於良好的平衡狀態。當她將要做軀幹轉動時,左手保持在身前。請看伊萬諾維奇的拍頭,已經隨着持拍手的下降而下降了,這種技術相比直線拉拍,再直線揮拍,拍頭沒有任何高低變化的技術先進多了。
(05)持拍手與球拍繼續的下降,直到擊球點高度。這也是我要稱讚之處:這種高度會非常有利於擊球者肩部的轉動發力!這時伊萬諾維奇手腕有個明顯的後置。你不要輕易地將拍頭降到球的下方,除非是挑高球。
(06)我們看到伊萬諾維奇的擊球點在身體外側前方,目光注視在擊球點上。肩繼續的轉動,保證球拍完整的透過擊球點。此時她的右腳只是輕輕的點地,表明身體重心完成了從後向前的轉移。球拍從球的後部向上刷,給球施加更多的上旋(不過我的個人觀點是她的正拍上旋稍微多了些),以保證回球的安全性。
(07)隨揮階段,伊萬諾維奇身體完全開啟。手臂已經到了身體的外側卻仍然保持着良好的身體平衡。隨着拍頭速度的減慢,最後球拍結束在伊萬諾維奇的左肩上方。我很欣賞她的手腕動作,這將給她的擊球帶來更大的力量。無疑,這是一記漂亮的正手。
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