綜合格鬥常用動作圖解

綜合格鬥，又稱綜合武術賽，英文“Mixed Martial Arts”，簡稱MMA比賽。MMA比賽是一種可以讓練習各種格鬥技的選手參加,不管你是練泰拳、踢拳、散打、空手道、拳擊、法國踢打術、跆拳道、截拳道或巴西柔術、柔道、桑搏、摔跤的都可以參加。綜合格鬥常用動作圖解

步驟/方法

（01）肩固技肩固技是用手臂構成三角狀態絞殺對手，此技術在柔道和PRIDE賽上可以看到，也可以稱爲手腕三角固。肩固技不同於其他絞殺技那樣立馬見效，而是會讓對手會逐漸地睜不開雙眼後，慢慢地在睡意中失去知覺。

（02）正面絞脖正面絞脖常見於綜合格鬥賽，根據圖解將自己的腹部抵住對手的頭部，然後兩手臂絞住對手的脖子，使對手面朝下無法抵抗。

（03）騰空絞脖此技術和肩固技一樣不能立馬見效，而是使對手逐漸失去知覺，一般所需五秒左右。

（04）地面絞脖此技術很少被應用，但必須對其有一定的瞭解，因爲不能排除對手會應用此技巧。