有關清炒的精選知識

健康生活、優質生活從清炒鑑賞列表開始吧，清炒鑑賞列表爲您清炒方面提供無微不至的解答，不再不懂清炒方面的知識，不再疑慮清炒方面的知識，健康生活全面開啓盡在清炒鑑賞列表。

首頁 > 有關清炒的精選知識

清炒白菜的家常做法

清炒大白菜是一道非常常見的家常菜，它做起來比較簡單並且材料便宜，接下來教你怎麼做這道簡單美味的家常菜。操作方法（01）將白菜洗淨放置一旁滴水。（02）將配料（如生薑、蒜等）洗淨。（03）將洗好的白菜、生薑、蒜等調料切成條兒。（04...
清炒紅葉菜的做法

在夏天吃太過油膩的菜會感覺膩，於是人們更偏愛一些家常菜。今天呢，我就來教大家一道非常簡單的菜：清炒紅葉菜，紅葉菜有補血的功效，好吃又健康，大家趕快來跟我學學吧！工具/材料紅葉菜姜蒜鹽油操作方法先將買來的紅葉菜洗淨，晾...
清炒葫子瓜的做法

葫子瓜又名葫蘆含有多種對人體有益的維生素，碳水化合物，膳食纖維。吃法多種多樣，既可燒湯，又可做菜，既能醃製，也能幹曬。今天給大家介紹清炒葫子瓜的做法。操作方法（01）先把葫子瓜去皮後，洗淨後切成大小均等的薄片備用（02）鍋中放...
蒜蓉清炒空心菜製作方法

空心菜屬於夏季時蔬中農藥最少的蔬菜，可以放心大膽爲家人烹調，炒制過程也非常簡單快速。操作方法（01）將買回來的空心菜放置菜板上待用。（02）將空心菜理淨，放入簸箕待用。（03）空心菜放入清水中，倒一些白醋，浸泡大約10分鐘。（04）將蒜...
如何清炒血菜？

如何清炒血菜？操作方法（01）準備好所需食材（02）將血菜摺好，並用清水洗淨，放入漏盤中瀝乾水分，備用（03）將鍋洗淨，水分燒乾，放入適量的食用油（04）油燒熱後，翻入血菜翻炒至熟，然後放入鹽，味精翻炒均勻撈出即可...
怎樣做清炒竹筍

竹筍味道清香，低脂、低糖、富含膳食纖維，非常適合肥胖、便祕、高血糖等人羣食用。喜歡的話可以學一學如何做這道素炒竹筍。操作方法（01）竹筍去皮切片，鍋中放水燒開把竹筍稍微煮幾分鐘，撈出控水備用。（02）鍋中放油燒熱後倒入竹...
清炒荷蘭豆的做法

以前以爲荷蘭豆就是蛾眉豆所以不喜歡，原來是我誤解了，口感完全不同的2種豆子哈現在只要菜場上有都會去買，嫩嫩的，特別的喜歡~~相逢恨晚啊~操作方法（01）荷蘭豆撕去兩邊的莖線後，洗淨備用（02）鍋裏油燒熱後加入蒜瓣爆香（03）接着倒入...
清炒白蘿蔔絲怎麼做好吃

冬吃蘿蔔夏吃薑，下面教你清炒白蘿蔔絲的做法。操作方法（01）白蘿蔔去皮洗淨後擦絲。（02）蒜頭和蔥切碎，小米椒切圈。（03）鍋中熱油，放入蒜和蔥爆香。（04）倒入白蘿蔔絲翻炒。（05）變軟後，加鹽和雞精。（06）翻炒均勻後，下蔥花，關火。（07）出鍋裝盤...
怎樣做美味的清炒黃心烏塌菜？

黃心烏塌菜是白菜的一個變種，營養價值非常豐富，含有豐富的蛋白質，維生素，礦質元素等，經常吃烏塌菜僅可以美容養顏，而且可以增強身體抵抗力，將黃心烏塌菜這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的清炒黃心烏...
清炒空心菜的做法

清炒空心菜，簡單又好吃，下面就說說清炒空心菜的做法。工具/材料空心菜，蒜，食用油，鹽操作方法將空心菜擇去幹葉、老葉，然後洗淨。用刀將蒜切成均勻的蒜末，備用。鍋中放入食用油，油燒熱後，將蒜末放入鍋中，用鏟子翻炒，熗出香味。將...
怎樣做美味的清炒青椒絲瓜？

絲瓜的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質，鉀，鈣，鎂等營養元素，經常吃絲瓜，有輕微的降血壓作用，絲瓜中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到通便的作用，將絲瓜和青椒這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味...
如何清炒洋蔥（清炒洋蔥怎樣加工）

洋蔥又叫蔥頭、圓蔥。營養豐富，具有殺菌、促進消化降血壓降血脂等作用；但是，常常因其氣味沖鼻，很多人不愛吃，本文介紹如何透過簡單操作，做一道美味營養的清炒洋蔥（清炒洋蔥怎樣加工）操作方法（01）洋蔥扒去紅皮（洋蔥外紅皮不能吃，必...
清炒豆芽怎麼做

豆芽也稱芽苗菜，是一道簡單的家常菜譜，清炒豆芽清新爽口，特別適合夏季食用。操作方法（01）新鮮的豆芽洗淨後瀝乾水分後備用（02）小米椒洗淨去梗後切成碎末備用（03）生薑去皮後洗淨切成片狀備用（04）鍋中放入適量的油燒熱（05）倒入蒜末，小...
清炒牛繁縷的做法

牛繁縷是一種野菜，一般都生長在荒地或蘿蔔、土豆的菜地面上，牛繁縷具有清熱解毒、活血、消腫的功效。牛繁縷不但有藥用作用，還可以炒來做菜吃，味道非常清甜，下面分享清炒牛繁縷的做法給大家看看。操作方法（01）把牛繁縷的老梗...
如何做清炒萵筍片？

工具/材料萵筍1根菜籽油適量姜1小塊蒜2瓣鹽適量花椒油適量操作方法準備好鹽、花椒油等作料。將萵筍去皮，用清水洗乾淨，切成片狀，裝碗備用。將姜蒜切成片狀，放在一邊備用。將炒鍋洗乾淨，燒大火將鍋燒乾，倒入適量菜籽油，放入少...
清炒大白菜的做法

清炒大白菜是一道非常常見的家常菜，它做起來比較簡單並且材料便宜，接下來教你怎麼做這道簡單美味的家常菜。操作方法（01）將白菜洗淨放置一旁滴水。（02）將配料（如生薑、蒜等）洗淨。（03）將洗好的白菜、生薑、蒜等調料切成條兒。（04...
蓮藕的做法：清炒藕片

工具/材料蓮藕荷蘭豆辣椒大蒜鹽油操作方法將蓮藕去皮，洗一下，再切成薄片，再過一下水，這樣藕片不會變黑荷蘭豆洗淨，掐去頭尾，辣椒和大蒜洗切好鍋中加入適量水，大火燒開，放入少許鹽，將荷蘭豆放入鍋中焯3分鐘鍋燒熱，加入適量油，油溫...
清炒佛手瓜怎麼做

佛手瓜一到成熟的季節，幾乎山裏地裏到處都是。以前聽說佛手瓜致癌，以致於好長時間都不敢吃。後來又說那是謠言，還說佛手瓜對小孩子智力發育很有好處，於是又開始吃。佛手瓜味道爽口，還可以當水果吃。操作方法（01）挑選新鮮、絨...
清炒筒篙菜的做法

茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的；此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等...
清炒小白菜做法

簡要回答蒜，姜，辣醬切瓣--小白菜掰兩半--倒油熱鍋然後將蒜、辣椒、姜放入鍋裏，爆香即可。詳細內容第一步，首先，蒜，姜，辣醬切瓣第二步，接着，小白菜掰兩半倒油熱鍋然後將蒜、辣椒、姜放入鍋裏，爆香。倒入小白菜、醬油和鹽翻炒3分...
清炒豌豆尖的做法

操作方法首先咱們準備適量的豌豆尖，然後把它們洗乾淨。把蔥，姜，蒜，準備好，洗乾淨。把洗乾淨的蔥切成小段，把蒜和姜切成末，放在小碗中備用。再切兩個小的幹辣椒。拿出鍋，鍋中放油，把剛剛切好的蒜末和薑末放入油鍋中煸炒，10秒鐘後...
清炒紅薯尖的做法

紅薯尖營養價值豐富而且爽口味美，下面就給介紹一下清炒紅薯尖的做法。操作方法01準備紅薯尖250g，幹辣椒兩根，食鹽少許。02將紅薯尖摘選，將老的部分，嫩葉留下，以保證口感。03將摘選好的菜葉用清水洗淨。04將幹辣椒剪成小段，備...
如何清炒四季豆

四季豆是一種比較常見的食材。其做法也有很多種，今天給大家帶來一道清炒四季豆的做法。操作方法（01）四季豆去筋後放入清水中浸泡片刻（02）然後把四季豆撈出切成斜刀片狀（03）鍋中放入適量水加入適量鹽燒開後把四季豆倒入鍋中焯...
怎樣清炒娃娃菜？

娃娃菜是一個比較普遍的蔬菜，長得和大白菜很像，看起來還是挺漂亮的。因爲娃娃菜的做法比較簡單，受很多人的喜愛，那清炒娃娃該怎麼做呢？操作方法（01）需要先用水清洗一下要用到的工具，比如比如炒菜鍋、炒菜鏟、菜板、刀等。（02）等...
清炒泥蒿的做法

泥蒿是時令素菜，現在這個季節正是泥蒿上市的時候，一直要持續到來年的春天。泥蒿的口感比較清香脆嫩，無論是清炒還是配上臘肉都非常好吃。只可惜現在還不是做臘肉的季節，因此我今天和大家分享的是清炒泥蒿！操作方法（01）泥蒿最...