分享幾個最有效的中藥減肥茶配方每天輕鬆減肥

減肥瘦身怎麼可以少得了減肥茶？無論是你節食減肥還是運動減肥，搭配上減肥茶總是要瘦的更快一些，尤其是對於下半身肥胖的女生來說，想要瘦下來是比較困難的，下面這幾種簡單的減肥茶對於瘦腿排水腫非常的有效哦!

操作方法

（01）昆藻茶:作用：消痰、利水、減肥；材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g；做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

（02）陳皮車前草茶：作用：利尿、減肥、提神；材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

（03）減肥健身茶：作用：去脂通便降壓減肥；材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，　再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

（04）三葉茶：作用：清肝解毒補充體力；材料：食醋3～5cc、茶葉3g做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內可做數次沖泡。

（05）山楂菊花茶：作用：平肝清熱，消積化淤。原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。