咳嗽咽乾口乾食養建議
簡要回答
咳嗽的時候出現咽喉幹口渴,在食療的時候可以嘗試吃雪梨白蓮粥。在製作雪梨白蓮粥的時候要準備好雪梨,白蓮米適量,然後再將雪梨清洗乾淨,去皮去核切成小塊,加水煮開再倒入,白蓮煮熟之後放到一邊備用,米其實也需要煮熟再加入梨、白蓮攪拌均勻,想要吃甜的可以放入一點點糖。
咳嗽的時候出現咽喉幹口渴,在食療的時候可以嘗試吃雪梨白蓮粥。在製作雪梨白蓮粥的時候要準備好雪梨,白蓮米適量,然後再將雪梨清洗乾淨,去皮去核切成小塊,加水煮開再倒入,白蓮煮熟之後放到一邊備用,米其實也需要煮熟再加入梨、白蓮攪拌均勻,想要吃甜的可以放入一點點糖。
銀耳湯
銀耳湯在製作的時候需要準備銀耳,將其清洗乾淨放入冰糖,先把銀耳清洗乾淨,放入冷水當中浸泡之後再次將銀耳清洗好,放入清水、白糖在碗中。一般放到蒸鍋中蒸2~3個小時就可以服用,這種情況對於燥熱引起的咳嗽,乾咳無痰,咽喉幹,口乾舌燥等等都具有不錯的效果。
冰糖杏仁梨
想要有效的緩解咳嗽、咽乾等等情況可以準備好梨,將其去皮去核之後清洗乾淨,在梨中間挖一個洞,直接把杏仁放進去,梨在放到碗中加入適量的清水以及冰糖在大鍋內燉,燉好之後直接把梨和湯一同喝掉,一般早晚各吃一次。
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