冬季犯困原因的原因
簡要回答
目前導致冬季犯困的原因有多種,比較常見的原因是晝夜比較長,飲食影響,運動量大幅度的減少,甚至於出現疾病。通常情況下,要根據自身情況選擇自己的原因。如果想要緩解犯困的情況,也需要根據原因來合理的診斷。
首先白天比較短,夜間特別的長,相信衆多小夥伴到了冬天之後,對這方面的感觸是比較深的。也許之前的好的作息習慣此時已經被打亂,長時間處於這樣的狀態,就會出現犯困的情況。
其次,溫度突然下降,人體食慾開始大幅度降低,此時很多小夥伴爲了保暖開始吃很多食物。當人體所有的血液流量全部都到胃腸道時,腦部就會出現缺血缺氧的情況,此時犯困是比較正常的。
因爲外界的溫度特別的低,很多人懶洋洋的根本就不少動。此時人體的神經肌肉興奮性開始大幅度的降低,活動量就開始減少,因此也會出現犯困的現象。
由於冬天溫度較低,腦部供血不足,氣管炎,高血壓等等疾病,就會出現復發的現象。此時血液的含氧量開始大幅度的降低,會出現犯困的現象。
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