小孩偏矮吃什麼長得快

簡要回答

孩子在生長髮育時出現偏矮的情況，此刻可以透過補鈣的方式，來促進孩子的生長，補鈣時可以透過食補，也可以透過藥補，食補時可以透過喝牛奶，多吃芝麻、海帶等等含有大量鈣元素的食物。

牛奶裏面含有豐富的營養成分，像蛋白質、碳水化合物、鈣元素、磷元素等等，人們在生活中可以適當的喝牛奶，對身體有好處，而孩子長得偏矮可以透過喝牛奶來促進長高。

孩子要是長得不高也可以吃雞蛋，因爲雞蛋中含有豐富的蛋白質，在生長髮育時能夠滿足營養需求，其實孩子在生長髮育時，如果蛋白質攝入不足，會導致孩子出現矮小的情況。

孩子想要長高也可以適當的吃粗糧，因爲粗糧中含有大量的微量元素和纖維素，對孩子生長髮育有幫助。

孩子在成長階段可以吃新鮮的瓜果蔬菜，因爲新鮮的瓜果蔬菜中含有大量的維生素C，不僅能夠促進身體的免疫力和抵抗力的提高，而且對孩子長高也會有幫助。