骨質疏鬆算慢性疾病嗎
簡要回答
骨質疏鬆其實算慢性疾病,它是一種由代謝性骨病變所形成的,骨質疏鬆一旦形成之後,對於骨隔對鈣的吸收會有所影響。目前大部分人產生骨質疏鬆,主要的症狀就是腰痛,只是在70%~80%的患者當中,產生腰痛的時候會逐步的向脊柱兩側擴散平躺,或者坐着的時候疼痛感就會減輕,一旦站立或者長時間坐着會導致疼痛感加重。
緩解骨質疏鬆的方式
目前緩解緩解骨質疏鬆的方式是運動營養和藥物治療,一旦骨質疏鬆的症狀較爲嚴重,導致骨頭產生骨折,此時就需要進行手術來緩解,並且在生活中要長時間的服用鈣片。採用科學合理的方式,堅持鍛鍊,接受日光浴,不抽菸,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶和碳酸飲料。
骨質疏鬆可以吃食物進行改善嗎
通常情況下骨質疏鬆可以吃食物進行改善,一般多吃富含鈣和維生素d類的食物,其實導致骨質疏鬆產生的原因有多種,但是堅持補充鈣和維生素d,可以緩解衆多的問題。
透過吃東西來緩解骨質疏鬆
建議吃牛奶,蛋黃,魚蝦,堅果,豆製品,海帶等等,另外可多吃新鮮的瓜果蔬菜,像西蘭花芹菜,芸豆,捲心菜等等。
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