強肌健骨 遠離骨質疏鬆 要格外警惕這些情況
簡要回答
要格外警惕突發脆性骨折、骨質疏鬆等信號。央視網消息稱,10月20號是世界骨質疏鬆日,而目前我國骨質疏鬆的50歲以上老人人數明顯增多。本文對骨質疏鬆的症狀進行簡單說明,幫助感到身體不適的朋友們,儘快診斷自己是否患有這樣的疾病。首先,我國超過三成的50歲以上女性都患有骨質疏鬆疾病,數據顯示全球範圍內每3秒就有1人發生脆性骨折。
骨質疏鬆導致骨折重要原因
因爲骨質疏鬆引起的骨折,導致每年大約有890萬人骨折,其中脆性骨折也是重要臨牀現象。專家指出,骨質疏鬆的主要原因系骨量丟失、骨組織微結構破壞以及骨脆性增加等疾病,中國疾控中心發佈的數據中,50歲以上女性骨質疏鬆的患病率爲32.1%,男性更低一些。能夠明顯見到,女性在年齡增長以後,因爲絕經導致了雌性激素下降,骨代謝速度變快,骨骼密度下降的速度也很快。
山東省淄博市醫院脊柱外科醫師張慶認爲,骨質疏鬆是需要治療的,如果長期得不到治療,便有可能出現脊柱畸形,甚至壓迫心肺,對患者身體健康產生影響。
越老越苗條可能是骨質疏鬆信號
骨質疏鬆的臨牀表現一般爲骨骼痛疼和脊柱變形,如果老人經常出現腰背部疾病,一定要及時去醫院檢查,而不是貼一貼膏藥解決問題。對於老人們年齡越大,身材變得更苗條的現狀,專家分析這可能是骨質疏鬆導致的。因爲老人身上的骨骼正在流失,所以肌肉也變少。北京協和醫院專家認爲,只有增加肌肉的力量,才能增加骨密度,這二者是緊密聯繫在一起的。平時也可以注重鍛鍊,保持合理膳食,這對增大骨密度有好處。
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