夏季如何健康穿高跟鞋?這樣做遠離足蜂窩織炎!
就在今年的六月二十四日,長沙一位女子因爲穿高跟鞋而患上足蜂窩織炎暈倒在地,幸虧救治及時纔沒有出現更大的威脅。很多人不明白了,夏季穿高跟鞋不是很正常的一件事嗎?怎麼還到了暈倒在地的地步了?女生穿高跟鞋本來是一件很正常的事情,只是一定要健康穿高跟鞋纔可以,一旦穿着不當,一定會嚴重影響你的健康。那麼,夏季女生該如何健康穿高跟鞋呢?來吧各位,遠離足蜂窩織炎,一定要記住以下幾點哦!
操作方法
選擇合腳的高跟鞋
對於上班族女性來說,穿高跟鞋有時候也是一種無奈,作者自己的一位同事的腳大,所以買高跟鞋的時候就喜歡買小一碼的高跟鞋,覺得這樣看起來更有女人味,可是一天下來兩隻腳被磨得不成樣子了。女性在夏季選擇高跟鞋的時候,一定要選擇真皮且大小合腳的,真皮的高跟鞋透氣性好,大小合適的高跟鞋不會過度磨腳或者擠腳,這樣能夠讓雙腳在高跟鞋裏得到更多一些的保護。
穿高跟鞋上班之前做好雙腳的保護
在穿高跟鞋上班之前,一定要做好雙腳的保護措施,雙腳塗抹一些防止磨腳的護腳膏,沒有護腳膏的話可以使用護手霜,塗抹完之後按摩雙腳並且晾乾,然後再穿上襪子和高跟鞋,這樣能夠避免雙腳被高跟鞋直接磨損面板,減少雙腳的被磨損程度。
如果可以適當更換平底鞋
作者因爲工作關係也會要求穿高跟鞋,但是在我的辦公桌下面,永遠放着一雙平底鞋,只要沒有客戶,或者時間比較自由的時候,我就會把高跟鞋脫下來換上柔軟舒適的平底布鞋。即使每次穿平底鞋二十分鐘,也能夠在很大程度上讓你的雙腳得到“解放”。並且這樣做能夠讓雙腳適當的“散熱”,尤其是這樣一個夏天,雙腳一旦出汗,在高跟鞋裏是很遭罪的,且很容易引發腳氣等腳部疾病。
勤着更換襪子和鞋墊
很多女生穿高跟鞋不願意穿襪子和鞋墊,尤其是夏季的時候,覺得穿襪子熱,這是不可以的,除非你穿高跟涼鞋,不然的話一定要墊上一層薄薄的鞋墊,並且穿一雙棉質的船襪。這樣能夠在很大程度上保護雙腳,避免雙腳和鞋子的直接接觸引發擦傷。但有一點一定要記住,襪子和鞋墊是必須每天更換的,否則鞋墊與襪子上的細菌會對你的雙腳造成侵害。
每天必須熱水泡腳
每天晚上回到家之後,第一時間脫下高跟鞋患上平底鞋,並且用熱水泡腳十五分鐘,在泡腳的過程中,給自己的雙腳進行適當按摩,這樣能夠緩解一天的疲累,還能夠促進雙腳的血液循環,將高跟鞋對於雙腳的擠壓與磨損減少到最低程度。
一旦被磨破立刻脫下高跟鞋
剛開始咱們說到的那位因爲穿高跟鞋而暈倒的長沙女子,在患上足蜂窩織炎之前,雙腳已經被高跟鞋磨破兩天,可她依然堅持穿高跟鞋外出,第三天感覺雙腳痛的厲害,並且磨破位置開始出現流膿情況,本打算去醫院治療,結果在家裏暈倒在地。所以說,如果你的雙腳被高跟鞋磨破,那麼第一時間脫下高跟鞋患上舒適的軟底鞋子,一旦繼續穿高跟鞋的話,很可能裏足蜂窩織炎不遠了。
雙腳出現受傷情況後立刻治療
在雙腳被高跟鞋磨破或者擠壓的有些紅腫的之後,除了脫下高跟鞋之外,還要第一時間對磨破的位置進行治療,做好消毒與消炎。足蜂窩織炎一旦處理不及時,有可能會危及到人的生命,所以這一點請喜歡在夏季穿高跟鞋的女性注意,切莫拿自己的健康和生命開玩笑。
勤修指甲
在夏季穿高跟鞋的時候,一定要將自己的腳指修剪乾淨,並且做好雙腳的衛生工作。高跟鞋的款式不管如何變幻,擠腳這是肯定的,這個騙得了別人和自己,卻騙不了自己的雙腳哦。那麼,一旦腳指甲修剪不乾淨,很有可能在鞋子的擠壓之下,對雙腳出現“雙重”擠壓,那麼雙腳被細菌感染的機會就會多起來,況且還有一種疾病叫做甲溝炎,這與穿高跟鞋不當並且腳指甲修剪不及時有很大關係。
-
工程機械十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年工程機械十大品牌排行榜,前十名分別是Komatsu小松、三一重工SANY、中聯重科ZOOMLION、徐工XCMG、卡特彼勒/CAT、柳工LiuGong、山推Shantui、日立/HITACHI、特雷克斯、斗山/Doosan。如果您正在查找工程機械...
-
耗電量怎樣計算
(01)電量計算方法如下:用電量(千瓦·時)=功率(W)/1000X時間(小時)。不論是什麼電器,說明書或銘牌上都會標註了功率(瓦,用字母W表示),通常我們所說的用電量是多少度電,一度電按標準來說就是千瓦·時,概念就是功率爲1000(W)的電器,在一個小時內所消耗的電量。(02)電量表示物體所帶電荷的...
-
純黑巧克力十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年純黑巧克力十大品牌排行榜,前十名分別是AMOYUU、德佳維、philo菲洛、Farmdale、嗒卟嗒卟、美樂臣、QMINI、拉芙拉、瑪氏公司/M&M’s、梵聖。如果您正在查找純黑巧克力什麼牌子好?那麼本純黑巧克力十大...
-
段落間距和行間距分別有幾種
(01)段落間距有段前和段後間距兩種,行間距有單倍行距、1.5倍行距、2倍行距、最小值、固定值、多倍行距六種。(02)開啟Word文檔,選中要調整行間距的文字內容,然後鼠標右鍵,開啟的快捷選單選擇“段落”命令。(03)開啟“段落”對話框,在“縮進和間距”選項卡下可單擊間距欄中...