體內有癌,手先知?手若有這4個變化,很可能是肝癌發出信號
簡要回答
42歲的劉先生是一名白領,家庭幸福,工作努力,但是需要經常加班,作爲一家人的頂樑柱,他認爲辛苦也是值得,直到出現了這些問題......半年前,劉先生總覺得自己很容易累,好幾次開會都不小心睡着了,以爲是太累了適當休息就好。結果過了三個月,劉先生偶然發現自己的手背上有像蜘蛛一樣的紅血絲,不過因爲不痛不癢他也依然沒有重視。直到一個月前,劉先生開始食慾下降、體重驟減,同時雙手發黃,眼睛也發黃,才覺得需要就醫,結果劉先生被查出了肝癌晚期……雖然肝癌是比較難被早期發現的一種疾病,但是在劉先生的案例中,我們發現手掌手背的表現值得我們關注。
手上4種情況可能是肝癌的警示
肝癌的早期一般沒有什麼症狀,癌痛通常會出現在後期,但是如果手上出現這些症狀,一定要關注起來。
1.手上出現蜘蛛痣:肝癌有個很特殊的信號——手上出現了蜘蛛痣,這是一種紅色的痣,圍繞着一個紅點向外延伸,看起來就像蜘蛛網一樣。
如果身體突然出現了,蜘蛛樣的紅痣,要關注是不是跟肝臟受損有關係,受損情況越嚴重蜘蛛痣就會越多。
2.手掌出現紅色斑點:手掌的大小魚際,還有指尖出現紅色斑、斑塊,像是硃砂一樣顏色,壓下去會變白,然後再會變回紅色,甚至有些和蜘蛛痣有點像,有這樣的情況要關注肝臟情況了。
3.手發黃:手如果出現膚色變黃,也可能是肝癌的提示。而由肝癌導致的發黃,不僅會出在手上,而是全身的面板都可能有。
4.手上出現莫名出血點:肝功能嚴重受損,會導致凝血因子和血小板的數量明顯減少,引起了慢性出血,這時候就會表現爲手部面板有多個出血的點,有可能在沒有受傷前提下,面板也會青一塊、紫一塊。
預防肝癌,儘量做好5件事
1.多喝水
多喝水有助於促進血液的循環,這不僅能幫助毒素排出,減輕肝循環的負擔,還有助於減輕體重。
水會提高身體的基礎代謝率,促使燃燒更多的脂肪,降低患高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等慢性疾病的風險,預防患肝癌。
2.遠離快餐和剩菜
快餐類食品,含有大量的添加劑,增加了脂肪肝的風險,脂肪肝對肝臟負擔很大進一步會發展爲肝硬化,甚至肝癌。
剩菜剩飯可能會含有與肝癌相關的致癌物亞硝胺,黃麴黴毒素,增加患癌的風險。
3.戒菸戒酒
菸草含有至少40種以上的致癌物質,研究表明長期吸菸是會增加罹患肝癌的風險。
過量的飲酒也會損傷肝。乙醇的代謝產物在肝內堆積,損傷肝臟細胞,影響肝功能,進而引發肝硬化,最終誘發肝癌。
4.多運動
運動可以促進血液循環和代謝、排泄毒素,減少患慢性病及各類癌症的風險。建議每週至少5天運動,每次30分鐘以上,以慢跑,快走等有氧運動爲主。
5.充足睡眠
睡眠有助於人體細胞更新及組織的修復,維持激素水平平衡,充足的睡眠可以降低患慢性病,癌症的風險。
肝癌要做好提前預防。建議接種乙肝疫苗,積極進行慢性肝炎的治療,保持健康的體重,定期體檢篩查。
避免接觸致癌物質的暴露、改變生活方式,降低致癌風險相關、多吃新鮮的蔬菜和水果。
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