醫生提醒不要頻繁清嗓子清嗓子有什麼危害？

簡要回答

4月17日是世界嗓音日，根據目前的調查數據顯示，近年來嗓不疾病，出現了高發的趨勢，嚴重情況下還能夠引起喉癌。醫生建議不要頻繁的清嗓子，清嗓子這個動作很有可能會帶來比較嚴重的損害。

醫生提醒大家在使用嗓子時要注意以下幾點：
1.清嗓子不要過度頻繁。清嗓子的動作會瞬間將聲帶嚴重拉緊，很容易導致聲帶受損。清嗓子的時候會產生氣流，使得聲帶受到強烈的震動，很有可能會將聲帶的不適感加重，造成聲音沙啞。氣流對於聲帶進行衝擊時，如果造成了聲帶充血水腫等情況，還有可能會引發聲帶息肉或者是聲帶小結，嚴重的時候會引發更爲嚴重的生態方面的疾病。
反覆不斷的清嗓子，還會使喉嚨的表面附着的具有保護作用的分泌物受到損傷，傷害咽喉黏膜，很容易使人患上咽喉方面的疾病。

2.日常生活中要遠離菸酒，少吃辛辣刺激性的食物，少吃冷飲。菸酒等刺激性的物品對於聲帶和喉部會造成的傷害非常嚴重，很容易引發喉癌，以及其他各種比較嚴重的疾病。
3.在感冒時，尤其是出現了聲音嘶啞的時候，儘量少說話。
4.營業員教師等使用嗓子過分頻繁的人羣，一定要保持讓聲音獲得足夠的休息。不要過度的使用嗓子，長時間的唱歌或者是大聲的喊叫，對於聲帶和喉部都會產生傷害。