治嗓子疼的小偏方
操作方法
甘草——用甘草加水製成的漱口水,可以有效地的緩解嗓子疼痛和嗓子疼痛所帶來的刺激感
紅榆——紅榆中包含粘液樣物質,與水混合後能形成光滑的膠質和薄膜,對緩解咳嗽和喉嚨疼很有效
蜂蜜——直接食用蜂蜜或是將蜂蜜加入茶水中都對緩解嗓子痛有很大的作用,而且蜂蜜還是一種非常有效的傷口癒合劑,能加快喉嚨的康復速度
鹽水——用溫鹽水漱口,因爲鹽水能殺死細菌,還減輕喉嚨疼痛和腫脹,並有分解痰液作用
薄荷——含有薄荷油的噴霧不僅能減輕喉嚨的疼感痛,還有清新口氣的作用,薄荷包含薄荷醇,對稀釋痰液,止咳和緩解嗓子痛有重要作用
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怎麼調整抑鬱情緒
當前社會競爭日益激烈,幾乎每個人都在超負荷運轉,很容易產生不同程度的抑鬱情緒,這是一種很常見的情感成分。那麼,當我們有了抑鬱情緒應該怎麼辦呢?操作方法(01)第一步,堅持正常活動:有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務,卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害...
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子宮肌瘤的危害
子宮肌瘤按照生長部位臨牀上可分爲以下3種類型:位於子宮肌層的爲壁間肌瘤,最爲常見,佔總數的60%~70%;肌瘤向子宮漿膜生長,突出於子宮表面者,稱爲漿膜下肌瘤,佔總數的20%~30%;肌瘤向黏膜層生長,突向宮腔,稱爲黏膜下肌瘤,佔總數的10%~15%。子宮肌瘤大小差異極大,小者肉眼不可...
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得了社交恐懼症怎麼辦
社交恐怖症主要是由一種“怕”心理引起,如怕見陌生人、怕難爲情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的,因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中,逐步培養對外界的適應能力,有意識地多接觸周圍的人和事。儘管起初會不太習慣,有時會出現...
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練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...