女性經期前後體重會發生哪些變化

簡要回答

女性在現實生活中，月經到來之前，通常的1~7天的樣子，女性身體的脂肪開始大量的堆積，主要是因爲女性身體內已經開始分泌大量的黃體素，通常情況下，女性在月經到來的前幾天可能會出現水腫的情況，索性體重就會增加1~2公斤的樣子。

正常女性在來月經的時候時間爲7天，可能有些女性感覺到子宮內膜頻繁的出血，會有體重下降的情況，這時候很多女性開始吃大熱量的食物，雖然體重不會增加，但是不要暴飲暴食。

在現實生活中，很多女性利用月經結束之後開始減肥，畢竟這個時間段被人們稱之爲黃金減肥期，畢竟在這個時間段，女性體內的黃體素濃度最低，新陳代謝也最快。

對於大部分女性來說，在月經期間千萬不要覺得來大姨媽什麼東西都能吃，此時女性的身體特別的虛弱，建議多吃一些有營養的食物。

其次女性在來月經期間要注意個人衛生問題，並且還需要盡注意天氣變化，適當的保暖增添衣物。