玫瑰花茶的功效與作用

玫瑰窨制花茶，早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》、屠隆《考盤餘事》、劉基《多能鄙事》等書就有詳細記載。

操作方法

（01）玫瑰花含大量維生素和木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養成分，能降火氣、美容養顏、調理血氣、促進血液循環，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸的功能，長期飲用玫瑰花茶還有助於促進新陳代謝。同時也含有豐富的纖維質，是一種適合長期飲用的茶類。

（02）對於女性來說也是極好的，可用於月經不調、減輕痛經。（取10朵幹玫瑰花用沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用即可）。但因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

（03）玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

（04）玫瑰花常常被當作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便祕者不宜飲用。

（05）玫瑰花雖比較溫熱，但陰虛火旺的人羣最好還是儘量少用。

（06）玫瑰花具有活血的功效，所以孕婦也不宜飲用哦。

（07）玫瑰花茶的泡法：將茶具都用熱水燙一遍，一壺約放10朵花苞．將熱水倒入杯中，燜5分鐘就可飄散出淡雅的清香（熱水不能高溫,80度以內,因爲高溫度會把營養物質破壞掉）。

（08）玫瑰花茶和冰糖搭配效果最好,因爲玫瑰稍顯苦澀，有了冰糖就會感覺特別芳香濃郁，並且冰糖可以散淤氣,通氣血。

（09）玫瑰花可以說是女性最喜歡的一種花，同時她對於女性的身體健康也是很有幫助的，這裏我就針對女性經常喝玫瑰花茶的好處做一個介紹吧。對於女性朋友來說，玫瑰花喝多了臉色也自然跟自己均勻紅潤起來，因爲它本身就有行氣活血的作用，調理臟腑，平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，月經不調都和氣血的執行不暢有很大的關係，長期下去子宮也會受到影響，面部也會看出問題。如果血氣各方面都執行正常的話，面色也會紅潤如櫻桃一樣，要想達到這種效果，就必須長期沖泡玫瑰花茶來飲用，加些許紅棗和西洋參，枸杞子效果更佳。

（10）早上起牀後空腹喝玫瑰花茶效果最好。玫瑰花茶之沖泡配方非常多，可以和很多食物搭配，其中亦可加入其他中藥材加以調劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等;亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調成的玫瑰花果茶，則另有一番風味。玫瑰花茶質純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對於重視感官覺受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶將是不錯的選擇。