玫瑰蜂蜜茶的做法及功效
玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花與蜂蜜製作的一種茶飲,有着濃郁的香味,味道甜美,很受女性的喜愛,經常被用來做下午茶;又因爲它具有調理身體的功效,也被當做養生茶來飲用。今天我們來學習一下玫瑰蜂蜜茶的做法以及瞭解一下它的功效。
一、做法
(01)取幾顆玫瑰花放入杯中備用,然後燒開一壺開水,將開水倒入杯中之後攪拌。一般選擇曬乾的玫瑰花或者花骨朵使用。
(02)待杯中水溫大約達到五六十度的時候加入一勺蜂蜜,攪拌均勻。因爲如果水溫太高,會將蜂蜜中的有效成分破壞掉。
(03)這個時候玫瑰蜂蜜茶就泡好了,如果喜歡其他口味,可根據自己的喜好添加。比如幾片檸檬、幾瓣橘子皮、幾個大棗等。
二、功效
(01)美容養顏。玫瑰花具有美白排毒的功效、蜂蜜可以滋潤面板,所以經常會玫瑰蜂蜜茶可以美容養顏,使得肌膚白嫩光滑。
(02)潤腸通便。蜂蜜能夠潤腸通便,玫瑰能夠促進新陳代謝。經常喝玫瑰蜂蜜茶能夠調理脾胃腸道等臟器,還能起到減肥消脂的作用。
(03)消除疲勞。玫瑰花香能夠提神,蜂蜜可以補充能量,在熬夜、連續工作後可以喝一杯玫瑰蜂蜜茶解解乏,改善一下精神狀態。
(04)疏肝理氣。玫瑰具有疏肝理氣的作用,那些經常大怒、容易急躁的人很適合飲用玫瑰蜂蜜茶。幫助疏肝理氣,調節情志。
(05)調理氣血。玫瑰蜂蜜茶能夠促進血液循環,使氣血執行通暢,對於調理女性月經不調的症狀有很好的效果,所以女性可以經常喝點。
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