如何幫助抑鬱症患者走出難關
操作方法
藥物治療要跟上,尤其是對悲觀狂躁的患者。對他的幫助就是帶他看醫生,叮囑按時服藥,期望藥物能改變他的困境。
耐心的陪伴很重要。患者的言語行動往往很多都不被人理解和接受,但我們要想到他們是病人,多多包容,接納他們,耐心陪伴他們,儘量不讓他們孤獨的存在。
可以講訴積極向上的故事,有趣的生活瑣事給他們聽,也要鼓勵他們說出自己的感受,自己的掙扎,幫助他們一點點走出心裏陰霾。
經常帶領他們參加戶外活動,感受花草的芬芳,躍動的生命。參加體育運動,比如散步,踢球都很不錯。不要總是呆在家裏。
邀請幾個性格樂觀陽光的朋友與他們一起玩耍,那份擋不住的快樂也會一點點觸動他們緊鎖的心靈,帶領他們一步步走出陰鬱,迴歸正常生活。
-
說夢話是怎麼回事
很多人都有這種情況。入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰。或僅是不成文的隻言片語,夢囈可出現在睡眠的任何時相。那麼說夢話到底是怎麼一回事呢?下面我們...
-
強迫症的表現是什麼
所謂嚴重強迫症就是強迫症已經發展到比較危險的地步了。心理醫生介紹,嚴重強迫症患者,會對自己產生嚴重的逼迫心理。雖然知道不必這樣做,但就是無法控制自己,彷彿不持續的強迫自己就會無法生存。操作方法01強迫觀念:表現爲反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。...
-
如何保持好的心態?
心態可以決定一個人的成敗,保持好的心態對於我們每個人都非常的重要。但是人世間不如意的事真的太多了,我們唯有保持好的心態才能活得更加的自由。那我們要如何才能保持好的心態呢?操作方法(01)學會自我暗示自我暗示是一種非常好的自我療傷的方法。如果我們總是情緒...
-
怎麼才能讓內心更加強大?
內心強大的人在面臨生活中發生的任何事情的時候都可以做到鎮定自如。我相信很多人都希望自己有顆強大的內心,那我們要怎樣才能讓自己的內心更加強大呢?操作方法(01)多經歷經歷是最好的老師,只有經歷過了,纔會有成長。我想我們每個人的生活都會有不如意,在這個看不慣到...