韭菜的功效你知道多少
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韭菜是餐桌上的常客,那麼你知道韭菜的功效有哪些嗎?
操作方法
韭菜中含有食用纖維素,韭菜作爲高纖維食物,不易被徹底消化,可以促進的腸胃蠕動,從而清潔腸道,促進排泄。
韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,而這兩種東西,有降低血脂的作用。 所以,食用韭菜可以有效擴張血管、穩定血壓、預防動脈硬化和冠心病。
跌打損傷時,將新鮮韭菜搗爛之後敷在傷處,會有—定的效果。因此,韭菜適用於跌打損傷、腸炎腹瀉等出血症狀。
標籤:韭菜
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