身體上比較怕冷的部位怎樣保暖?
操作方法
耳朵
由於耳朵特別的薄,所以在天氣寒冷的時候,耳朵特別容易凍着。如果想要給耳朵有效的保暖。外出的時候最好給耳朵戴上耳罩或者用比較大的帽子直接蓋住耳朵,如果耳朵特別冷的話,可以雙手搓一搓,然後用手溫暖一下耳朵。
膝蓋
到了寒冷的冬天,膝蓋也是比較怕冷的。如果想要有效的保暖,在外出的時候可以穿那些膝蓋部位做的特別加厚的褲子,或者直接帶上護膝,這些小措施都可以有效的讓膝蓋保暖。
頭部
到了天氣寒冷的時候,頭部也特別容易變冷,想要有效的給頭部保暖的話,在外出的時候一定要戴上保暖的帽子,在平常的時候,可以經常按摩一下頭皮或者用梳子梳一梳頭髮,這樣的話,頭部就會有微微發熱的感覺。
腰部
到了寒冷的天氣,腰部也特別容易受涼,如果想要給腰部有效的保暖,在平常的時候可以將雙手互搓,當雙手發熱了以後,就來回的用手摩擦腰部。在外出的時候一定要穿暖和的衣服,千萬不要穿那些裸露腰部的衣服。
腳部
到了寒冷的天氣,腳部也是最怕冷的地方。如果想要給腳有效的保暖,在外出的時候,一定要穿比較保暖的鞋子,千萬不要穿那些過緊的襪子或者過緊的鞋子,這樣會阻礙雙腳部分的血液循環,從而讓雙腳感覺更加的冷。在平常的時候,可以用溫水適當的泡腳或者按摩一下腳部。
背部
在寒冷的冬天,也要特別注意保暖背部,如果想要有效的保暖背部,在外出的時候一定要穿比較暖和的衣服,如果天氣特別的冷,可以加一件加絨背心。這樣可以重點的保暖一下背部,在平常的時候,可以適當的按摩一下背部。
脖子
由於脖子的面板比較嬌嫩,在冬天的時候要特別注意保暖。想要有效保暖的話,可以給脖子戴上圍巾。如果沒有圍巾的話,在外出的時候也一定要穿那些有領子而且比較保暖的衣服。
鼻子
到了寒冷的冬天,由於溫度特別的低,所以鼻子裏面的粘液就會減少。這種情況下,鼻子就特別容易感覺冷。想有效的給鼻子保暖,外出的時候可以直接帶一個口罩。在平常的時候可以經常給鼻子做一做按摩。
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