身體出現不同部位的疼痛對應的按摩位置有哪些?
生活之中很多人都會出現身體不同部位的疼痛,比如說比較常見的胳膊痛腿痛,以及腰痛等等,很多人出現這些疼痛,都習慣性的去打針吃藥,其實有的時候透過按摩也能夠很好的緩解這些不同部位的疼痛,只需要瞭解每個部位的疼痛對應的按摩位置就行。
操作方法
肩膀疼,現在的年輕人長時間的坐在電腦前就有肩膀痠痛的情況,那麼出現這種疼痛,我們可以按摩膝關節下方,這裏有一個陽陵泉穴,如果是左側肩膀痛就可以按右側的小腿,右側肩膀痛按左側的小腿,這樣就能夠有效的緩解疼痛。
落枕,不過晚上睡一覺真的枕頭不舒適的話,往往第二天起來就會出現落枕的情況,而落枕之後,脖子真的是痛的非常的厲害,甚至是讓人感覺難以忍受,落枕可以用力的按壓自己的小指,指根下方的凹陷位置。
腰部扭傷,尤其是在劇烈運動或者是搬重物的時候,有些人用力過猛往往就會出現腰部扭傷,而扭傷之後會感覺腰部疼痛特別的厲害,所以出現腰部扭傷可以用手按兩個眉頭處的凹陷,然後輕輕活動腰部就會有明顯的好轉。
產生劇烈的頭痛,一些體質比較弱的人容易傷風感冒之類的就會出現劇烈的頭痛,這種頭痛欲裂的感覺確實是非常的難熬,當出現這樣的疼痛可以直接用手按自己手腕處的凹陷,這是列缺穴用力按之後會很好的緩解疼痛。
胃痛,現在其實有很多年輕人都有胃病,吃東西吃的不好往往就會產生胃痛,而如果胃痛比較厲害的時候,那麼可以按壓大腿的外側,也就是足三裏穴或者是用手輕輕的拍打此處也能夠緩解。
牙疼,牙疼相信是很多人都感覺比較苦惱的,這種疼起來的感覺真的是要人命了,尤其是一些神經性的疼痛,其實出現這種疼痛的話,可以用手輕輕的按壓虎口,這樣就能夠起到快速的止痛效果。
胸痛,尤其是有一些人有心臟方面的問題,如果出現情緒比較激動或者是別的一些問題,引發心臟病發作的時候,那麼可以按壓自己的腋窩,用手指輕輕的插入左側的業務,用力的按壓腋窩這樣能夠緩解這種心痛。
抽筋腿疼,相信很多人都會有抽筋的經歷,抽筋之後會感覺疼痛特別的劇烈,其實當出現抽筋的時候,可以直接按承山穴,然後輕輕的揉搓自己的小腿肚子,差不多隻需要一分鐘左右就能夠緩解。
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