足底穴位按摩 腳底按摩毯怎麼挑選
運動2.13W
[導讀] 經常會在公園或者小區內看到,不少老年人走在高低不平的卵石路上,雖然在一開始時會比較疼(有過踩石子路的人就會有這樣感受),但經常走在這種路上,對於我們的健康也有好處,它能刺
在給老年人挑選足部按摩毯時,上面按摩頭就應該是我們重點關注的。這種毯子按摩頭使用的材質就有很多種,比如有:天然卵石,聚丙材料。其中卵石的效果比較好,因爲能耐用、耐磨些。若是採用別的材料,也可以,最好是選擇無毒、無害的,並且也應該有着較好的耐磨性。按摩點
除了按摩頭採用何種材質以外,它的大小可以選擇不一的(這是針對卵石毯子而言),使其達到對足部不同穴位的按摩作用,當然踩在上面給以的按摩輕重感也會不一樣。還有不是鵝卵石子的,它的按摩點就比較多樣了,可能會有半圓、圓錐形、不規整等等形狀,以交叉排列法組成,也同樣可以達到刺激足底的功效。粘合
腳底按摩毯上面的按摩頭不像是路地上石頭那般,可以固定在一個地方不動。在選擇按摩毯時,上面按摩頭就應該有着較好的穩固性,能牢牢地粘黏在毯上,這樣使用的年限也就能長些。如果還用沒幾天,已經掉的差不多了,浪費金錢不說,也讓老人心裏不舒服。是否方便
整個腳底按摩毯子的重量不需要太重,對於老年人的移動就方便許多,即使兒女不在身邊的情況下,自己也能輕易挪動,可以放在家中的任何地方。在不用的情況下,存儲起來也便利許多,不必佔用太大的空間。
如何選購足部按摩毯
按摩頭材質在給老年人挑選足部按摩毯時,上面按摩頭就應該是我們重點關注的。這種毯子按摩頭使用的材質就有很多種,比如有:天然卵石,聚丙材料。其中卵石的效果比較好,因爲能耐用、耐磨些。若是採用別的材料,也可以,最好是選擇無毒、無害的,並且也應該有着較好的耐磨性。按摩點
除了按摩頭採用何種材質以外,它的大小可以選擇不一的(這是針對卵石毯子而言),使其達到對足部不同穴位的按摩作用,當然踩在上面給以的按摩輕重感也會不一樣。還有不是鵝卵石子的,它的按摩點就比較多樣了,可能會有半圓、圓錐形、不規整等等形狀,以交叉排列法組成,也同樣可以達到刺激足底的功效。粘合
腳底按摩毯上面的按摩頭不像是路地上石頭那般,可以固定在一個地方不動。在選擇按摩毯時,上面按摩頭就應該有着較好的穩固性,能牢牢地粘黏在毯上,這樣使用的年限也就能長些。如果還用沒幾天,已經掉的差不多了,浪費金錢不說,也讓老人心裏不舒服。是否方便
整個腳底按摩毯子的重量不需要太重,對於老年人的移動就方便許多,即使兒女不在身邊的情況下,自己也能輕易挪動,可以放在家中的任何地方。在不用的情況下,存儲起來也便利許多,不必佔用太大的空間。
溫馨提示
剛開始走時,時間最好短一些,慢慢增加走路的時間。以後走的時間可以爲15分鐘左右,每天大概2次就可以。在飯前飯後30分鐘內不宜使用。經常久坐的上班族也可以試試這樣的毯子哦。-
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