怎樣用野菊花泡水喝?
前一陣和朋友上山玩,親手摘的野菊花,在家已經處理好晾乾了,今天就用自己採摘的野菊花,加幾片山楂和枸杞一起泡水喝。大家都知道菊花可以清熱解毒,加上枸杞養肝明目,還有山楂具有開胃清脂作用,下面我說一下野菊花泡水喝方法,有興趣的朋友可以看看。
工具/材料
曬乾的野菊花適量,4-5片山楂片,適量枸杞。
操作方法
平日野菊花要用來養生喝的話,一次少放一點,畢竟野菊花屬於一種中藥,苦味也比較濃,我這裏是放三個人喝的量。取適量野菊花用清水衝一下,放入養生壺待用。
取適量枸杞和山楂片,用清水沖洗泡一會濾水待用。這裏我放的山楂和枸杞相對來說不算多,根據自己身體需要來定放多少。
把洗好的野菊花和山楂片放入養生壺,一會水開了就可以直接沖泡,一般把燒開的水稍微放置一會,大約八九十度就可以。
燒水壺放入適量純淨水,插上電源選擇開始燒水,水燒開後拔掉電源,把燒好的水灌入保溫瓶待用。
灌好熱水後,就可以開始沖泡野菊花和山楂了,因爲野菊花和山楂遇熱水不會損失營養成份,倒入適量水沖泡後蓋上壺蓋捂五分鐘左右。
看着野菊花已經被熱水衝開,稍微放置一會水溫大約在60度左右時,加入洗好的枸杞,這樣泡出來的枸杞不會損失營養成份。
等到枸杞泡開發軟就可以喝了,當然喜歡加蜂蜜或冰糖的這時候就可以加入,因爲蜂蜜也不能用高溫沖水,60度以下蜂蜜營養成份不會受損。
要是嗓子腫痛,可以用野菊花加入金銀花用沸水沖泡喝,當然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝,只要血糖沒問題,怕菊花苦的話可以加入適量冰糖,會改善口感,最後把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了。
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...
-
角膜炎和結膜炎的區別?
角膜炎和結膜炎雖然都是眼科疾病,而且他們的發病症狀看起來也是很像的,但是它們兩者之間有啥區別呢?下面小編就帶你來看看吧!角膜炎和結膜炎都是眼表最常見的疾病之一,但二者是有區別的:1、首先角膜與結合膜部位不一樣:角膜是構成眼球中央的黑眼球透明膜,角膜是一個透...
-
多寶魚的做法大全,多寶魚的營養價值你都知道嗎?
多寶魚作爲一款近幾年被人們非常歡迎的魚類,它的肉質非常鮮美它身上的刺也是很少的,讓人吃起來很爽,那麼這麼美味的多寶魚我們應該用什麼方法去烹飪呢?多寶魚又有哪些營養價值和功效呢?下面就一起來看看吧!其實多寶魚多少錢一斤呢?多寶魚營養豐富,富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂...
-
喜樹皮是啥?它的功效作用是啥?
喜樹是一種大家聽的很少的樹種,喜樹皮就是喜樹的樹皮的說哦,那麼喜樹皮它是長什麼樣呢?它真的可以用來治病嗎?下面就帶你看看!喜樹皮是啥?喜樹皮,中藥名。爲藍果樹科植物喜樹CamptothecaacuminateDecne.的樹皮。分佈於江蘇南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、...