怎樣才能戒色？

食色性也，但是對於色沉迷就會影響人的精氣神，怎麼去戒除色的誘惑，讓小編教給你指南。

操作方法

（01）對色的喜好是人生之而來的本性，不需要將其視爲洪水猛獸，只需要有效的控制，即可免除色的影響。

（02）平時多參與集體活動，用活動來轉移自己的注意力，可以減少思考到色的時間，

（03）減少一個人獨處，逃離隱私的空間，在公共場合無法去做色的事情。

（04）培養正常的喜好和興趣，就算是玩遊戲也會比空想色的事情要好的多。

（05）拒絕不健康資訊的影響，不要去接觸不良資訊和不潔身自好的羣體朋友。

（06）可以參加共助會，只有同樣受到色的影響的人才會更懂這種感受，並提出解決的辦法互相幫助。

（07）正常大方的去面對色的影響，坦誠的說出來，也許是自己矯枉過正，其實是很正常的行爲表現卻被自己掛上了色的標籤。