石斛泡水喝的功效

石斛是一種中藥材，其藥用價值非常，而且日常生活中用其泡水來喝，也是一種非常養生的生活習慣。其功效顯著，甚至被人稱爲救命神仙草，養胃生津、滋補腎臟等等，讓我們一起來了解一下吧。

操作方法

（01）增強身體免疫力：這是因爲石斛有滋陰養血的效果，其中含有大量的糖類物質，爲身體提供能量的同時，爲身體增強免疫力。

（02）補益脾胃：石斛是一種非常養胃的食物，古代醫術上都有詳細的記載，而且稱之爲腸胃藥，治療胃腸道疾病，如十二指腸潰瘍等。

（03）保護肝膽：石斛具有利肝的作用，滋養肝陰，用石斛來泡水喝，簡單方便之中潰瘍治療膽囊炎這類型的疾病，這就是最健康的養生方式。

（04）抵禦風溼：滋養陰液是石斛的強大能力，所以強壯筋骨是必須的，每天泡一點石斛水喝，就會形成很強的體質，變得有力量了起來。

（05）降“三高”：三高是現代人的通病，所以很多人都在尋求降低三高的健康生活方式，那石斛泡水就是這麼合適的養生方式，增強身體中胰島素的活性，使血液循環加快了。

（06）預防腫瘤：爲什麼說它可以預防腫瘤呢？那是因爲石斛中含有一種可以消滅癌細胞的物質，如肺癌、白血病這類型的疾病，都是可以藉助石斛進行輔助性治療，減輕化療帶來的副作用。

（07）增強視力：每天喝一杯石斛泡水，可以有效地保護自身視力，減輕外界光線，輻射對於眼睛的刺激，還有提高視力的作用。

（08）美容養顏：想不到吧，這還是女性美容養顏的法寶，因爲陰液的存在可以使人體保持面板鮮活的狀態，延緩衰老，補充所需的微量元素。