人體缺鹽的症狀是怎樣的?缺鹽有什麼危害?
鹽是人們日常生活中用的非常多的一種調味品,基本每一個家庭炒菜都會放鹽,所以現在的人基本都不會出現缺鹽的情況,那麼如果缺鹽人體會是一個怎樣的症狀呢?缺鹽又有什麼危害呢?下面就來爲你介紹下!
人體缺鹽的症狀是怎樣的?
鹽的主要成爲是鈉,鈉參與着人體的新陳代謝的工作,神經系統傳遞資訊時需要鈉離子,鹽補充不足,神經系統可能會變的很虛弱,鹽不僅是調味品,也是維持人體正常發育不可缺少的物質。
鹽調節人體內水分均衡的分佈,維持細胞內外的滲透壓,參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進食慾;同時,維持機體內酸鹼度的平衡,和體液的正常循環,人體不吃鹽,體內的鈉過低,就會出現食慾不振,四肢無力,眩暈等症狀;
輕症患者:會出現口渴,頭暈,乏力,反應遲鈍,嗜睡,食慾不振,厭食,噁心,嘔吐,腹脹,等症狀;
中症患者:會有輕症患者的一切症狀,還會出現面板彈性減退,口脣和麪板乾燥,噁心嘔吐,表情淡漠,血壓下降致12kPa以下,尿量正常或增多、尿比重低等表現;
重者患者:會在輕中症患者的基礎上更加嚴重,甚至會有休克、昏迷、無尿等等症狀,長期鈉攝取不足,會增加心臟病的患病率,還會引發低鈉綜合症。
缺鹽有什麼危害?
缺鹽會出現一些健康問題,甚至會影響到人體的免疫力,會產生系統性的健康問題。
身體中鹽的含量較低甚至會引發癌症的萌芽,因爲鹽的攝入量不足,酸就會在部分細胞中聚積,細胞中的酸度含量過高,就會損害DNA的結構。缺鹽是骨質疏鬆症的起因之一,血液中必須保證有一定量的鹽分,如果鹽分不足,就會從骨骼中汲取。夜晚感到肌肉抽筋往往是缺鹽的徵兆,在流汗和排泄的時候,一部分鹽會隨着汗液和尿液一起排出體外。眩暈和昏厥可能也是因爲身體缺水少鹽。
相信學過化學的人都知道鹽的主要成分是鈉,如果人體缺鈉的話那麼肯定會出現頭暈、乏力,出現食慾不振、心率加速、脈搏細弱、肌肉痙攣、頭痛等症狀。如果長期缺鈉易患心臟病,甚至會導致低鈉綜合症。那麼缺鹽的症狀是什麼呢?
對於輕度缺鹽的症狀一般表現爲輕者疲乏、頭暈、直立時暈倒、尿比重低、尿量正常或增多、體位性低血壓。
中度缺鹽的話不僅會出現上述症狀,而且面板的彈性也會隨之減退、還伴有飲食不佳、噁心嘔吐、尿量減少、比重仍低、表情淡漠、血壓下降致12kPa以下。
嚴重缺鹽的症狀不僅會同時出現以上全部正海,還會出現休克、昏迷、少尿等症狀。
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