枸杞子的功效與作用以及副作用禁忌
枸杞是一種滋補養生的食物,不同的時間都可以吃枸杞,枸杞價格便宜營養豐富,通常作爲一種營養養生食物來食用的,適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但是同時它也可能帶來一些副作用。
操作方法
(01)抗衰老枸杞多糖(LBP),能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的增殖能力,可以起到抗衰老的作用。
(02)免疫調節枸杞子由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能。
(03)抗腫瘤枸杞多糖可透過神經-內分泌-免疫調節網絡發揮抗癌作用。
(04)抗疲勞枸杞對消除疲勞具有十分明顯的作用。
(05)抗輻射損傷枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用。
(06)調節血脂枸杞子能有效降低患高脂血症的症狀,對預防心血管疾病具有積極作用。
(07)降血糖枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用,能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,減輕過氧化物對細胞的損傷,降低內二醛生成量。
(08)提高視力人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成,枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,對視力形成保護。
(09)美容養顏枸杞對美容養顏,滋潤肌膚有着非常顯著的效果。
特別提示
枸杞溫熱身體的效果十分強烈,患有高血壓、性情太過急躁的人,在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。對於每天吃枸杞的量要掌握好,不然可真會導致不良的後果。
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