保護視力的幾種簡單方法
據報道,中國人羣中近視眼的患病率非常高,而且近視人羣有越來越年幼化趨勢。網絡上流傳着各種各樣的、玄乎的“治療”和“防護”方法,然而真正有效的、且便於民衆實際使用的極少。那你知道哪些保護視力的方法?下面我們就一起來看看幾種簡單的保護視力的方法。
操作方法
(01)保護視力大家最常見的辦法就是做眼保健操,每天做一次眼保健操,對視力很有好處哦。
(02)不可以在行走的時候看書,走路的時候看書會對視力有很大的影響,我們可以多眺望眺望遠方,這樣可以消除疲勞,是很好的保護視力的方法哦。
(03)我們可以把我們常常能看到的東西都弄成綠色的,這樣對自己的視力是很有好處的。
(04)可以配一副防輻射的眼鏡,鏡片一定要用好的哦,不然配了也沒用。
(05)還有最後一點,那就是早睡早起,保證自己有充足的睡眠哦。
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.蔥薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
紫玉簪的功效作用與禁忌
性平,味甘,有毒。歸肺經、腎經。【功效】拔膿解毒,生肌。【禁忌】尚不明確。基本資訊(01)多年生草本。根莖粗壯。葉基生,卵形,長8~16釐米,寬5~12釐米,先端急尖,基部楔形,側脈約7對,明顯;葉柄長20~30釐米。花莖高45~60釐米,總狀花序頂生,通常有葉狀苞片;花淡紫色,長3.5~5釐米,花絲基部...
-
減肥晚餐吃什麼好|減肥晚餐食譜
夏季是一個展露美腿的季節,如果你想要展露美腿吸引別人的話那就一定要瘦,畢竟如果不瘦的話你自己也不好意思,如果你想減肥怎麼辦呢?下面爲您介紹一些減肥晚餐食譜,讓你輕鬆變瘦!減肥健康晚餐吃什麼乳香茄汁蝦材料:草蝦4尾,聖女果5個。配料:蒜泥、牛奶、番茄醬、高湯、料...
-
人死前的一句咒,竟讓兩家人衰落絕後!
在我所處的那個偏僻小山村最狠的話不是“做鬼也不放過你”,而是“死也要你墊我的棺材底”。小時候,我就聽過村裏邊的老人講,村子裏就曾真實地發生過活人墊棺材底的悲慘故事。李善財是李家村有頭臉的人物,靠着祖上留下的傢俬經營着不少田產,日子過得也算有滋有味。但...