如何透過指甲反映身體狀況
指甲能夠反映出人的身體狀況,手指、腳趾是神經末梢和微血管最爲豐富的部位,甲牀顏色的改變,指甲的光澤度、平整度都顯示着身體不同部位的健康狀況,特別是肝臟、肺臟和心臟的狀況,看看指甲就能瞭解個八九不離十。那指甲是如何反映人的身體狀況的呢?
操作方法
(01)指甲蒼白:指甲最常見的現象就是蒼白,健康指甲通常呈現粉紅色,輕輕擠壓會變成白色,一旦壓力消失即可恢復。如果在不按壓指甲的情況下,指甲仍然明顯發白,通常表示你有缺鐵或貧血的症狀。
(02)指甲發黃:長時間使用深色指甲油或劣質指甲油對指甲都會有一定的傷害,長期使用有可能導致指甲變黃。另外一種指甲變黃的重要原因是真菌感染。如果出現指甲變黃同時伴有甲面變厚、不平整等問題就要當心了,指甲的真菌感染會傳染而且治療起來比較麻煩,因此需要儘快就醫,當發現我們的長輩出現指甲發黃的問題,可能預示着體內血糖有問題(糖尿病)。
(03)指甲變脆:指甲邊緣經常出現缺口或凹陷,或是稍微碰下硬物就出現破口,那可能意味着身體營養不良,特別是鈣質缺失。
(04)指甲變紫:在寒冷天氣的時候觀察手指,會發現甲牀會變得青紫,這是由於微循環不好造成的缺氧。如果在溫度正常情況下,你的手指仍然變紫,那可能預示着肺部疾病或心臟病正在困擾着你,因爲這兩個器官功能障礙,會造成機體的缺氧,最先表現在指甲上。
(05)指甲根部脫皮:根部脫皮是我們常說的起“倒刺”。通常手部肌膚乾燥,透過潤膚即可解決問題。但是大多數時候這一現象預示着你的營養狀況不佳。減肥、挑食偏食都會引起維生素C和蛋白質營養攝入不足,如果同時伴有指甲不平整,出現橫向縱向紋路,那麼身體可能是再告訴你過度疲勞和抵抗力下降,你需要的是充足的睡眠和營養。
(06)指甲表面凹凸不平:說明你的肝臟已有問題,可能是你的肝臟代謝功能紊亂。你平時是否容易生氣呀,多調節一下情緒,另外在飲食上儘量多樣化,適量吃些新鮮的瓜果蔬菜,補充維生素。
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