抗癌蔬菜排行榜
身體是革命的本錢。身體健康就是福,身體不健康其他一切都是空談。然而,癌症是危害人類健康的凶神。雖然癌症細胞每個人都可能會有,但是我們一直和癌細胞抗爭着。預防勝於治療。如何預防癌症,抗癌?很多蔬菜就具有抗癌的作用。下面我們一起來看看抗癌蔬菜排行榜。
操作方法
(01)抗癌蔬菜第一位:紅薯。紅薯中不僅含有各種人體必需的維生素和纖維素,而且紅薯中含有一種神奇的活性物質,這種物質能有效抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
(02)抗癌蔬菜第二位:蘆筍。曾有研究表明,蘆筍中含有豐富的維生素,蘆丁,蛋白質、葉酸、核酸等抗癌物質,而這些抗癌因子,對於肺癌,面板癌等癌症有一定的抗癌作用。美國還研究了一種蘆筍抗癌療法,據說抗癌療效挺好。
(03)抗癌蔬菜第三位:花椰菜。花椰菜不僅富含各種維生素,葉綠素等,還有一種含硫物質,這種物質能幫助癌變細胞修復爲正常細胞,特別對直腸癌、乳腺癌等有一定的抗癌預防作用。
(04)抗癌蔬菜第四位:茄子。茄子中含各種維生素,其中維生素P的豐富含量可以防治心腦血管疾病,富含的龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,防治胃癌。同時,茄子還具有降低膽固醇的功效。
(05)抗癌蔬菜第五位:西紅柿。西紅柿含有豐富的維生素,其中獨特富含的番茄紅素可以預防和修復損傷細胞,抑制DNA的氧化,有助於降低前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、面板癌等的發生率。
(06)大蒜,蘑菇,胡蘿蔔這些也都是抗癌蔬菜衛士。大蒜中的含硫化合物能促使機體產生一種酶,這種酶具有抗癌症的作用。蘑菇中含一種超強力抗癌物質,能抑制癌細胞的生長。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以預防上皮細胞癌變。
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