怎樣泡腳養生效果最好
操作方法
一般我們泡腳的時間最好在晚上9點左右,這時候泡腳可以有效的緩解疲勞,而且對腎非常好,我們再適當的做一些足底按摩可以說一天的疲勞就這樣沒有了。
一般水溫控制在40度左右就好了,溫度太高反而對腳不好,泡30分鐘左右,這時候我們的腳差不多已經出汗了,就可以不用再泡了。
有的人可能會購買一些中藥來泡腳,不過不建議大家隨意購買,可以去詢問專門的醫師來尋求專業的配方,否則有可能會泡出問題來。不過可以切幾片生薑片來泡腳,這個不會有太多的影響。
如果家裏有白醋的話,也可以滴一點進去,不僅可以緩解疲勞,還可以滋養腳上的面板,去除死皮之類的,還是非常有用的。
特別提示
-
雞爪怎麼做好吃?教你十五種製作方法!
雞爪一直以來都是中國人非常喜歡吃的一種食物,但是面對雞爪很多人並不會做,那麼關於雞爪做法你知道嗎?下面就爲各位介紹多達十五種雞爪的做法,讓你們都能吃到美味的雞爪!紅燒雞爪食材雞爪,蔥,姜,蒜,八角鹽,雞精,十三香,冰糖,料酒,耗油,生抽,老抽做法1、蔥薑蒜切好,雞爪洗淨切去...
-
何爲中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病資訊的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
縮陽症是怎麼引起的?該怎麼治?
縮陽症是一種心理暗示性的疾病,相信很多人都並沒有聽說過這個疾病,那麼下面小編就來爲各位來進行詳細的介紹,希望對各位有所幫助的說哦!縮陽症是什麼病?縮陽症又稱恐縮症,是以恐懼生殖器縮入體內致死的恐怖焦慮發作爲特徵的一種與文化相關的綜合徵。是一種急性焦急反...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...