白菜，是甲狀腺結節“加速劑”嗎？醫生：不想結節滋長，忌口3菜

簡要回答

據《中國甲狀腺流行病學調查》數據中發現，我國甲狀腺結節患病率大幅增長，其中女性佔比較多，佔70%左右。
甲狀腺結節分良性及惡性兩大類，良性結節佔絕大多數，惡性結節不足1%。臨牀上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表現爲結節。
其實在日常的生活當中，某些食物或許會誘發甲狀腺結節加重，大家應該要做到及時忌口，那麼大家應該要忌口哪些食物呢？不妨聽聽醫生怎樣說。

有這4個習慣的人，易被甲狀腺結節盯上！
1.碘攝入不合理
對於患有甲狀腺結節的人來說，出現這種情況與碘攝入不合理有關。
如果平時如海帶，紫菜等高碘食物過量攝入會刺激甲狀腺，這會對甲狀腺造成一定的損害並引起結節。
因此，建議一些高碘食物，要適量使用，這樣有助於保護甲狀腺健康。
2.情緒過激
不只是生氣會令肝氣鬱結，影響身體健康，過於激烈的情緒，比如大悲，大喜也都會對身體造成影響，都會影響到甲狀腺激素的分泌水平，容易引發甲狀腺結節。
所以生活中要學會情緒管理，控制好自己的情緒，這樣纔有利於甲狀腺的健康。
3.長期熬夜
目前熬夜早已變成很廣泛的問題了，尤其是年輕羣體，總認爲自身活力充足，也可以儘快恢復活力。
可卻不知道，長時間熬夜便會出現記憶力減退等問題，明顯時也會導致內分泌紊亂，進而干擾甲狀腺，導致甲狀腺問題等其他健康問題。
由於到了夜裏，身體的人體器官也必須開展自身修復科，假若身體沒有休息，這種人體器官便一直在運轉，進而累積大量的廢棄物，干擾人體免疫系統的執行。
4.吸菸喝酒
吸菸喝酒都是不好的生活習慣，菸酒中一些有毒的物質，會進入到身體，不僅會影響到身體正常執行，還有可能增加身體的致癌性，那麼患上甲狀腺疾病的機率也就會增加了。所以爲了自己的身體健康，要及時戒菸戒酒。

白菜，是甲狀腺結節“加速劑”嗎？
白菜是生活中經常吃的一種蔬菜，其中富含膳食纖維，維生素，鈣，鐵磷等營養物質，常吃白菜對身體健康有好處。
之所以很多人以爲白菜是甲狀腺結節的催化劑，是白菜中含有的一種物質，這種物質叫硫氰酸，進入人體後會影響甲狀腺結節的恢復，不過這並沒有得到科學證明。
雖然白菜確實含有硫氰酸，這種物質可能會加重甲狀腺負擔。但是在短時間內人體內的血漿硫氰酸鹽濃度達到4.8-6.4mg/L，纔會對甲狀腺造成結節的問題。所以說，偶爾吃一次兩次並不會引發甲狀腺結節。
建議大家在生活中還是要合理攝入白菜，有助於保護甲狀腺，能夠幫助更好強健體魄，也有助於甲狀腺功能越來越強大。

醫生提醒：不想結節滋長，忌口3菜
1.黃豆芽
黃豆芽是很多人喜歡吃的一類蔬菜，黃豆芽主要是由大豆發酵製成其中的營養價值非常豐富，正確的吃黃豆芽有益身體健康。
但是對於患有甲狀腺結節的人羣應避免食用黃豆芽，根據相關調查研究表明大豆當中的成分可以誘發甲狀腺腫大，所以經常吃這類蔬菜會加重甲狀腺結節的惡化。
2.捲心菜
捲心菜本身是一種營養價值非常高的食物，但是攝入過多並不利於甲狀腺結節好轉，甚至讓原本的病情雪上加霜，增加癌症風險。
對於甲狀腺結節患者，在生活中應該控制這類食物攝入，當然並不會因爲你少量攝入就會出現病變。我們在生活中，還是應該多吃一些利於結節消散的食物，才更有助於病情好轉。
3.西蘭花
西蘭花當中含有豐富的膳食纖維，常吃西蘭花能夠起到潤腸通便，減肥瘦身的作用，但是對於甲狀腺不好的人來說，儘量少吃西蘭花。
體內攝入過多性蘭花會影響內分泌的穩定，同時還會導致激素分泌紊亂，不利於甲狀腺的健康。所以想要保護甲狀腺功能，儘量少吃西蘭花。

甲狀腺結節癌變的4大信號：
信號1：結節出現異常腫大
在正常情況下，結節不容易在短期內出現異常變大，良性結節在多年時間裏都是會維持同一大小和形狀。
倘若發覺結節最近發現異常腫大症狀，就需要警惕很可能是結節產生鈣化所導致的，這種結節發生癌變的概率很高，建議及時性對結節進行處理。
信號2：吞嚥困難
在甲狀腺癌出現時，甲狀腺腫大明顯，很多人會感覺到吞嚥困難，這是甲狀腺癌發展過程中比較明顯的症狀。
局部腫瘤體積慢慢增大，可能會對食管造成壓迫，食管受到明顯壓迫時很多人都會感覺到吞嚥困難。在吞嚥食物的過程中還會感覺到食物有停滯感，甚至有難以下嚥這種情況。
信號3：聲音嘶啞
甲狀腺結節癌變需要重視，因爲局部的腫瘤體積逐漸增大，很多患者會有聲音嘶啞的表現。
由於腫瘤體積增大之後壓迫了喉返神經，聲帶麻痹之後聲音嘶啞表現明顯，很多人在聲音嘶啞時還誤以爲是長時間說話或者咽喉部位產生炎症引起，沒有重視。
如果還發現局部有腫塊，最好馬上進行檢查，提防甲狀腺結節惡變，否則癌細胞產生的量越來越多，不受控制的情況下還會有轉移擴散的風險。不單純聲音嘶啞，其他不良症狀也會出現。
信號4.呼吸困難
甲狀腺和食道、呼吸系統緊緊相連接，所以當其有癌變趨勢時，就有可能對呼吸道造成傷害。
因爲如果在確診甲狀腺結節後，呼吸順暢、頸部也沒有任何不適，且說話聲音清晰，這種情況往往是良性結節，不需要過度擔心。