蔬菜是“爛胃冠軍” 消化科醫生 不想胃病找上門 早忌口
簡要回答
腸胃是人體非常重要的器官,我們必須重視保護它的健康。在飲食和生活習慣上,我們需要避免一些容易造成腸胃不適的食物和行爲,同時多吃一些養胃食材,幫助腸胃恢復健康。
一、胃病身體會出現的症狀
1、胃痛是最常見的症狀之一。胃痛的疼痛部位主要以左上腹爲主,可以表現爲隱痛、脹痛、刺痛等。
2、氣脹也是胃病中最常見的症狀之一。如果脾胃的消化系統運作失職或者胃部受寒等一些其他因素所引起的氣脹。
3、在飲食上,並沒有吃過大量的動物血,或是沒有服用某種藥物,卻莫名的出現了暗黑色的大便,就要引起重視了,這可能是胃出血的表現。
4、發生了胃潰瘍,心口上會摸到包塊,而且質地是很堅硬的。之後隨着時間的推移,包塊就會慢慢變大,用手按壓的時候還會有疼痛感。
5、胃出血是胃病中最嚴重的症狀之一,一旦出現胃出血的話,就代表患者的胃病是非常嚴重的了,需要及時的去治療。
二、一些蔬菜是“爛胃冠軍”,容易引起腸胃不適
1、西蘭花屬於容易產氣的食物,容易導致腹脹,因此腸胃不好的人要少吃或不吃;
2、韭菜和辣椒則屬於辛辣刺激的食物,吃太多會刺激胃黏膜對胃部造成損傷;
3、芹菜雖然含有豐富的水分和營養,但對於胃部功能不太好的人而言,最好少吃或不吃青菜。
三、建議胃不好的人多吃一些養胃食材
1、大頭蒜粥可以開胃消食、溫中暖下;
2、麪條可以中和胃酸,防止胃酸分泌過多,對胃部黏膜造成損傷;
3、山藥可以滋陰養胃,生津潤燥;
4、蓮可以清熱降火、益氣補脾;
5、豆腐具有清熱解毒、健脾益胃的作用。
-
“糟蹋”乳房的5個行爲!穿錯內衣才排第二,第一個大家都忽略了
簡要回答要說能讓女人一直在意的,除了臉蛋,大概就是乳房了。毫不誇張地說,乳房是女人的第二條性命,它的發育關係到女性的身體健康。不管處在哪個年紀,我們都需要好好呵護這個嬌嫩的器官,但是生活中,很多不正確的行爲正在肆意“糟蹋”着乳房,甚至有些人可能還渾然不覺.....
-
爲何覺得白肺變多了
簡要回答由於全國範圍以內已經完全放開,其中有90%的人已經出現了感染新冠的情況,當人口基數比較大的時候,很多人發現白肺的情況變多。其實產生這類情況主要是新冠肺炎的症狀在逐步的增加,不過大家也不要過於擔心,下面針對白肺做簡單的介紹。如何判斷是白肺呢一般做C...
-
心肌炎的早期症狀和前兆
簡要回答大部分心肌炎患者早期出現的症狀可能不太明顯,甚至沒有任何的前兆。不排除有些患者會表現出發熱乏力,頭暈胸悶,心悸等等情況。人們想要有效的治療心肌炎,建議先找到引起心肌炎形成的具體原因,然後再對症緩解。下面簡單介紹心肌炎的症狀以及表現。輕度心肌炎...
-
廣州女孩24歲確診卵巢早衰!醫生提醒:若有5種表現,你要小心了
簡要回答2022年10月一個普通的星期三,廣州地鐵上,紫彤(化名)獨自在三號線的人羣中,目的地是一家三甲醫院。大概兩個多月前,紫彤的月經就變得特別不規律,開始是嚴重的“遲到”,到了九月直接“缺席”,於是她去了醫院看診。當時,醫生了解她的情況後,懷疑只是身體激素水平異常...