脾胃虛寒、消化不好怎麼辦呢?醋裏泡生薑!
簡要回答
脾胃虛寒和經常消化不良的人怎麼調理呢?建議每天早上吃點醋泡姜。
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據路醫師介紹,生薑中含有薑辣素,具有刺激腸道,促進消化的作用。既可以提高食慾,還可以讓腸胃功能正常運作,而腸道功能正常,就會讓一個人保持年輕態。
①、提升陽氣。春夏養陽,這兩個季節堅持吃醋泡姜,到了冬天手腳冰涼的症狀會有緩解 ②、驅寒祛溼。淋雨後人們會喝杯薑湯驅寒,或是女性生理期會喝一些紅糖薑茶來緩解體寒痛經就是這個道理 ③、健脾胃。經常消化不良、胃脹氣、胃痛的人,生薑裏的辛辣素會刺激唾液還有消化液的分泌,促進腸壁蠕動速度,調節脾胃虛寒 ④、增強新陳代謝。俗話說“朝食三片姜賽過喝參湯”,每天食用三片醋泡姜,能加快血液循環的速度,幫助身體排出各種垃圾和毒素。年輕朋友吃,還可幫助減肥。
將生薑,切成片,然後放入罈子或密封的瓶子裏,倒入黑醋,醃製三天以上即可食用。 每天早上吃兩三片即可。
如果您也屬於脾胃虛寒,或經常消化不良,利用春夏季節,每天早上起來吃幾片醋泡姜吧。
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