生薑泡醋有什麼健康功效?
今天就跟隨小編一起看看生薑泡醋有什麼健康功效?希望能幫助到大家。家裏老人和我說:生薑泡醋是養生的,要多吃。那生薑泡醋到底有什麼健康功效?
操作方法
先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜,鮮姜有非常好的藥用功效,還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚,但一定要切得均勻。醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了,當地人雖生活條件很低,但是平均壽命較長。把切好的姜放到瓶子裏,隨後把醋倒入瓶裏,注意,這個瓶子一定要洗乾淨,瓶子裏面不能有油,以免生薑變質;醋一定要沒過薑片,不能讓薑片露出來,隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。一週以後就可以每天吃2~4片鮮姜,有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用,到老了不受傷,而且還能益壽延年。生薑爲芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;生薑具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,促使機體發生癌症和衰老。生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。
吃薑時加醋是很好的養生方法。因爲酸味兒是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,姜性由此變得平和起來,也沒有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發功能也入到肝裏,收中有發,能提升肝陽之氣。
我們平時說的男性陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足。這時,如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。而姜是昇陽的,醋又是收斂的,您吃一點醋泡薑片,就可以把這個藥勁兒一下補在肝上,既昇陽氣,又疏發肝氣。而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上。因爲人吃完姜後會微微出汗,多餘的陽氣是隨着汗發出來的,這等於說這些能量在肝裏就都給您補上了,一點都不浪費。
生薑泡醋,其實就是具有雙管齊下的作用,既有醋的消炎作用,又有生薑的解毒殺菌,驅寒的作用。但是單吃生薑因其具有刺激性的辣味,難以下嚥,但是當它泡在醋裏一段時間後,口感會更好,其營養功效也不會流失。醋中的酸味兒是被收斂,於是姜宣發的力量便收斂進去了,姜性由此變得平和起來,也沒有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發功能也入到肝裏,收中有發,能提升肝陽之氣。當男性陽氣不足時,可以既補充陽氣,又疏發肝氣,是一個很好的偏方法。醋泡生薑也可以促進血液循環,治感冒,增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。
老話講:早上吃薑,勝似喝參湯,姜泡醋是一種簡單實用的養生方法,因爲酸味兒是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,姜性由此變得平和起來,也沒有姜的一大股辣味兒了。主要功效是能促進血液循環,具有治感冒提高抵抗力、養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病。
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