教你自制生薑紅棗酵素,暖胃驅寒效果好
生薑紅棗酵素具有暖胃的作用。下面,我們來看看如何製作生薑紅棗酵素吧。
操作方法
準備材料
生薑紅棗酵素,顧名思義需要用到生薑、紅棗,其次還應該準備一些紅糖,其中生薑與紅糖的材料比例是3:1。
處理材料
將材料備齊之後,還應該對這些材質做些處理。首先要將紅棗的核去掉,其次將生薑清洗乾淨後切成絲狀即可。
玻璃瓶
要準備一個容量較大的玻璃瓶來裝這些材料,將紅棗放進玻璃瓶,然後放入生薑絲,再放入一些紅糖,最後倒入礦泉水,然後把玻璃瓶密封起來。
需要的時間
將裝有材料的玻璃瓶放到陰涼乾燥的地方發酵,等到3個後再拿出來就可以喝了。生薑紅棗酵素具有暖胃的作用,而且還能夠改善月經不調症狀。
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