藕粉養胃還是傷胃?
養胃
藕粉對於養胃有不錯的效果,而且其主要的營養價值是可以爲人體提供熱量。當患者出現胃部消化功能降低時,就可以適當食用藕粉。
藕粉對於養胃是有不錯的效果,而且其主要的營養價值是可以爲人體提供熱量。當患者出現胃部消化功能降低時,就可以適當食用藕粉,並且很多腸胃不適的患者,並不適合食用較硬的食品。而且藕粉是比較軟弱的,所以適當的食用藕粉就比較容易消化。
藕粉的營養價值:
1、蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症。
2、藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
3、藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。
4、藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾、促進消化、開胃健中,有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。
哪些人不適合吃藕粉:
1、孕婦不宜食用
吃藕粉的時候會存在一定禁忌人羣,首先對孕婦來說藕粉是不適合吃的,特別在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因爲蓮藕屬於性涼的食物。在妊娠期間不宜接觸此類的食品。
2、脾胃消化功能低下者不宜多吃
主要是因爲藕粉不容易消化,脾胃消化有問題的患者不宜生吃。而且最近在鬧肚子或者是便祕的話也不適合吃,否則我們吃藕粉會容易產生一定的副作用,容易對大家的脾胃健康造成更大影響。
3、寒性痛經者忌食
對女性朋友們來說,痛經的情況是非常常見的這時候女性就要在生理期注意保護好自己,不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬於生冷的食品,但是也是涼性的,若在痛經期間食用的話將會加重痛經的程度,所以如果女性有痛經的問題,那麼這回事就不適合吃藕粉了。
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