養胃粥類大全
在我國古時候,有藥粥一說,也就是加入一些中藥的粥。接下來就和大家詳細講解一下。
養胃粥
花生紅棗粥
花生紅棗粥具有補血護肝的作用,把花生和紅棗用清水沖洗乾淨,並瀝乾水分,然後再加入適量的大米一起熬製。
紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥具有養胃安神的作用,很適合在夏天食用。主要材料是紅棗、蓮子和大米或雜糧米,將材料全部清洗乾淨並瀝乾,然後再倒入鍋中,並倒入適量的清水,用小火慢煮即可。
枸杞山楂粥
枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米,把枸杞清洗乾淨,並把枸杞核挖掉,然後再與粳米一同煮即可。
山藥南瓜粥
山藥南瓜粥主要材料是山藥、南瓜和粳米,把山藥去皮並切成塊狀,南瓜洗乾淨,切成丁狀,粳米也清洗乾淨瀝乾,然後把南瓜、山藥和粳米一同煮即可。
黑芝麻粳米粥
先把黑芝麻炒熟,然後再倒入粳米,並加水煮即可,具有治療便祕的作用。
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥的主要材料是皮蛋、瘦肉和粳米,也可以換成普通大米,把所有材料一同倒進鍋裏,大火煮20分鐘,再開小火慢煮。
桂圓八寶粥
桂圓八寶粥具有補氣血的作用,主要材料是桂圓、花生、紅棗、蓮子、桑葚、山藥、胡桃仁和大米,把所有食材清洗乾淨,然後一同倒入鍋中煮熟即可。
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羊湯麪的做法
冬季裏,寒氣較重,喝上一碗熱湯,吃上一口熱飯,在節奏較快的城市中,很多親們都無法實現自制,都是快節奏的消費中,體驗快餐帶來的感覺,今天,美食小編給大家的是一道熱騰騰的美食,製作簡單,速度快,讓親們自己在家中即可完成這道祕製羊湯麪,有湯、有菜、有主食,夠絕了吧。材料準備...
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清腸蘋果小米粥
營養:小米具有益腎和胃、清火的作用,對脾胃虛熱、體虛的人有益,也是很好的安眠的食品。蘋果有調整腸胃之作用,對治療便祕頗有功效。同時,蘋果中的果膠能防止膽固醇增高,減少膽結石發生的機率。面板過敏時,用去皮的蘋果片輕輕磨擦即能改善。功效:此款粥對改善食慾不振、...
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鴨子湯的做法
海帶老鴨湯是一道漢族地區美味的家常湯菜。鴨肉是祛寒除溼溫補之物,尤適合體熱上火者常食,以達到滋補去溼、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫的食療作用。怎麼用海帶和鴨子燉湯?操作方法(01)將切好的鴨肉放入鍋中飛水,冷水下鍋更容易去除血水。(02)準備好輔料,適量就好。(03...
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怎樣熬出北方人喜歡喝的小米稀飯
要熬出黃燦燦的小米稀飯就得多學習了。稀飯俗稱小米粥,在北方地區尤其是山西省,很多人家都會選擇在晚飯來喝稀飯。它的營養價值就毋庸置疑了。小米偏寒,但是熬成粥就中和它的寒性。老少皆宜的不錯之選。操作方法(01)小米的選擇很重要,大概五塊左右的散小米就可以買的...